看圖就會點！絕不失手面足點穴隨身本


	不得了！超神準！一眼看穿身體潛藏的健康危機！秒殺疾病無所遁形！看臉色、觀雙足面足雙效取穴按摩隨身本助你的健康一本萬利！　　看圖就會點，有利隨手取穴　　隨身本設計，有利隨時按壓　　穴道宜忌輕鬆避，有利身心照護本書特色　　◎ 好穴賣點1.圖解最清晰！精確掌握穴位所在！　　穴道是疏通經絡的開關，必須確實按壓才能收到療癒之效，本書以清楚圖示透視穴位，並標示體表的穴點，依照骨骼體態的不同，搭配手指的寬度或相應動作，找到身體的穴道開關，開啟健康好生活。　　◎ 好穴賣點2.查症取穴超快速！速翻速查跟著按，立刻解除不適症狀！　　面足穴道上百個，不知該從何按起嗎？本書設計的取穴方法，依照不同症狀分門別類，常見的腸胃、心肺、各種文明疾病或長年累月的老症頭，通通收錄在裡面，讓讀者能迅速翻找，輕鬆取穴。　　◎ 好穴賣點3.隨身本設計！隨時攜帶健康，隨手保健！　　集結穴道精華之外，不佔空間的小巧設計，方便讀者隨身攜帶，並隨時在住家、辦公室、學校或包包裡放一本，感到疲勞、酸痛，或需要專注、放鬆、止痛，抑或是旅行途中感到暈船、暈車、中暑時，就可以隨時隨地翻閱保健。　　◎ 好穴賣點4. 面診+足診雙效取穴！效果加倍！　　不同的穴道，按摩方式、力道、按壓時間和手法略有不同，因此本書特別標出每個穴位適用的按壓方法和所需時間；此外，保健之道需相互配合，故本書以穴道按摩為主，相互按壓搭配不同穴道，發揮最強大的自癒力。　　◎ 好穴賣點5.一定愛注意！穴道按壓不可不知的事項！　　按壓穴道雖然可以隨時隨地進行，但有幾個時機不適合，如剛吃飽、手術後、正中午等時候不宜按壓；有些人喜歡作針灸穴道的療程，但某些特殊病患或孕婦不可輕易針灸，以上都是你不可不知的穴道宜忌，本書報你知！


	目錄作者序 PART1.面診+足診POINT！透析面足找病根觀面足，揪出疾病~察面色+觀雙足觀察面部的細節觀雙足，辨疾病輕鬆泡！足浴療法特效穴道按摩法~按摩須知+禁忌面足按摩的注意事項面足穴道按摩的禁忌按摩後的症狀和保養圖解按摩反射區~面部＋足部面部反射區足部反射區十二時辰面足經絡養生祕訣 PART2.肝、腎疾症自我診察取穴憂鬱不舒少年白~關元＋太谿穴面部看診：頭髮早白足部觸診：「腎臟」「肝臟」「心臟」肝火旺盛頭晃動~期門＋太衝面部看診：不自覺搖頭足部觸診：「肝臟」「脾臟」「直腸」腎氣不足臉暗沉~復溜＋湧泉面部看診：氣色暗沉、發黑足部觸診：「腎」「腰椎」「下半身淋巴腺」肝經受阻面抽搐~地倉＋內庭面部看診：顏面抽搐足部觸診：「腎臟」「三叉神經」「腦垂體」肝虛損血眼眨動~瞳子髎＋厲兌面部看診：眼睛不受控地眨動足部觸診：「肝臟」「腎臟」「眼睛」肝血不足流眼淚~承泣＋築賓面部看診：眼睛不自覺流淚足部觸診：「肝臟」「腎臟」「眼睛」肝膽熱毒長息肉~顱息＋陽陵泉面部看診：耳內長息肉足部觸診：「耳朵」「脾臟」「肝臟」腎陰不足舌無苔~廉泉＋申脈面部看診：舌上無苔足部觸診：「胃」「腎臟」「舌頭」腎氣虛弱牙鬆動~尺澤＋解溪面部看診：牙齒鬆動足部觸診：「腎臟」「小腸」「胃」 PART3.脾、胃、腸疾症自我診察取穴脾氣不足臉水腫~目窗＋陷谷面部看診：面部水腫足部觸診：「脾」「肺」「眼睛」脾虛血虧眼發黃~青靈＋足竅陰面部看診：雙眼發黃足部觸診：「脾」「肝」「膽」脾氣虛弱長針眼~角孫＋俠溪面部看診：長針眼足部觸診：「眼睛」「脾」「胃」脾胃濕熱生眼病~天井＋豐隆面部看診：白睛生疳足部觸診：「脾」「胃」「肺」「心臟」脾胃熱氣旺盛~下廉＋大都面部看診：嘴唇燥裂足部觸診：「脾臟」「胃」「舌頭」脾陽氣弱、瘀滯~天衝＋商丘面部看診：嘴唇青紫足部觸診：「脾臟」「肺」「心臟」脾虛胃熱多流涎~地倉＋隱白面部看診：流口水足部觸診：「脾臟」「胃」「舌頭」脾虛血燥胃火旺~水溝＋承山面部看診：嘴唇顫動足部觸診：「胃」「脾臟」脾虛胃寒口水多~大迎＋合陽面部看診：唾液分泌多足部觸診：「腎」「脾臟」「胃」脾虛氣血缺~大淵＋血海面部看診：舌色淡白足部觸診：「脾臟」「心臟」「舌頭」脾虛體寒舌色白~天樞＋委中面部看診：舌苔色白足部觸診：「脾臟」「腰脊」「下肢」脾功能衰弱、濕熱~滑肉門＋足臨泣面部看診：舌苔呈灰黑色足部觸診：「脾臟」「胃」「直腸」舌頭潰爛胃積滯~支溝＋足三里面部看診：舌苔潰爛足部觸診：「胃」「直腸」牙齦出血胃灼熱~上脘＋沖陽面部看診：牙齦出血足部觸診：「胃」「直腸」「腎」經常打嗝氣味難聞~勞宮＋大都面部看診：習慣用嘴呼吸足部觸診：「胃」「小腸」「腹腔神經叢」容易反胃噁心想嘔吐~內關＋公孫面部看診：臉部起細小紅疹足部觸診：「胃」「小腸」「內耳迷路」反覆腸鳴腹瀉不止~神闕＋太白面部看診：神情疲勞足部觸診：「胃」「直腸」「小腸」細菌傳染引痢疾~下廉＋束骨面部看診：臉部發熱足部觸診：「膀胱」「脾臟」「直腸」腸胃不蠕動排便難~府舍＋束骨面部看診：臉色發青足部觸診：「膀胱」「脾臟」「直腸」消化不良肚子脹~大橫＋解溪面部看診：面容瘦削足部觸診：「十二指腸」「胃」「小腸」 PART4.心、肺、氣、血疾症自我診察取穴新陳代謝過於旺盛~神庭＋三陰交面部看診：頭皮屑增多足部觸診：「三叉神經」「大腦頭部」「心臟」陽氣不足冒冷汗~肩髃＋風市面部看診：頭面冒冷汗足部觸診：「下肢」「膽」「肺、支氣管」氣血不足臉色黃~大包＋地機面部看診：氣色發黃足部觸診：「脾臟」「胃」「心臟」氣血瘀滯眼下垂~陽白＋梁丘面部看診：上眼瞼下垂足部觸診：「眼睛」「脾臟」「胃」體內火氣上升~神門＋行間面部看診：瞳孔放大足部觸診：「肝臟」「心臟」「耳朵」血氣虧損眼無神~養老＋大敦面部看診：兩眼無神足部觸診：「肝臟」「脾臟」「心臟」病毒感染眼睛紅~攢竹＋公孫面部看診：眼睛發紅足部觸診：「眼睛」「舌頭」「心臟」感染風寒或風熱~迎香+飛揚面部看診：流鼻涕足部觸診：「肺」「脾臟」「鼻腔」體內有熱鼻生瘡~通天＋跗陽面部看診：鼻子生瘡足部觸診：「肺」「脾臟」「胃」中氣不足口生瘡~陽谷＋足五里面部看診：口中生瘡足部觸診：「心臟」「脾臟」「胃」體有熱毒咽喉腫~經渠＋條口面部看診：咽喉腫痛足部觸診：「肺」「腎臟」「上半淋巴腺」熱氣太盛舌頭裂~腦戶＋足通谷面部看診：舌有裂紋足部觸診：「舌頭」「心臟」心脾虛、體痰濕~列缺＋太白面部看診：舌頭萎縮足部觸診：「肺」「脾臟」「腎」體熱、氣血熱~中府＋然谷面部看診：舌紅絳足部觸診：「心臟」「舌頭」體內寒凝陽鬱~商陽＋足三里面部看診：舌頭發青足部觸診：「肝臟」「腎臟」「胸部淋巴腺」體內瘀血舌發紫~陽溪＋膝關面部看診：舌頭發紫足部觸診：「上肢」「下肢」「心臟」體內濕熱舌色黃~陽池＋足竅陰面部看診：舌苔色黃足部觸診：「脾臟」「心臟」「胃」外感寒濕、濕氣內阻~長強＋陰陵泉面部看診：舌苔白膩足部觸診：「頭部」「脾臟」「胃」外染風寒肌肉僵~天柱＋曲泉面部看診：頸部肌肉僵硬足部觸診：「頸部」「肝臟」「頭部」氣血不暢頸粗大~扶突＋陰廉面部看診：頸項粗大足部觸診：「胸部淋巴腺」「心臟」「肝臟」心胃熱、體內蛔蟲~液門＋三陰交面部看診：磨牙足部觸診：「心臟」「腎臟」「胃」