和風生活美學：用心品味每一天


	穿插約1000幅作者手繪插圖，從食、衣、住、心靈等層面，詳細解說如何輕鬆的在日常起居中，實踐與融入和風美感精粹、涵養心靈之美。　　日本的美無所不在。　　和風美感的溫潤細緻讓許多人為之著迷。　　日本人擅長於將美實踐在起居日常與心靈，　　並配合季節妝點環境氛圍。　　有鑑於許多人想在日常生活中營造和風美感，卻不知從何開始，　　本書作者透過將近1000幅手繪插圖，從食、衣、住、心靈等層面，　　詳細解說如何輕鬆的在日常起居中，實踐與融入和風美感精粹。　　例如：隨心所欲活用和風食材、賞心悅目的餐桌盤飾、　　美麗點綴野生草花、隨身小物的巧思挑選、　　優雅洗鍊的舉止、不著痕跡的對人用心接待….等　　讓我們一同學習用心品味每一天，在日常中運用和風生活美學，　　只要一點巧思、些許用心，　　就能使生活與心靈與眾不同、充滿美感。


	目錄第一章　美食逸趣……9頁美味的高湯，是所有料理的基礎……10頁暖身又暖心的熱湯……12頁可以做起來慢慢吃的和風調味料……14頁各式各樣的飯糰餡料……16頁利用傳統的粉類一粉多吃……20頁把麩也加進菜單吧……22頁從平安時代流傳至今的精力食品……24頁切洗食材也可以很快樂……26頁趣味橫生的蔬菜刻花……28頁藥味加乘的世界……30頁色彩繽紛、五顏六色的醬菜……32頁美味凝縮的蔬菜乾……34頁方便的常備菜……36頁豆腐是大人專屬的珍饈美饌……40頁變化多端的蛋之魅力……42頁料理魚類二三事……46頁日常使用、以備不時之需皆好的乾貨……48頁日本的「派對點心」……50頁賞心悅目的盤飾工夫……54頁一杯好茶．一場饗宴……58頁我家的和菓子、當季的和菓子……60頁挑選伴手禮的學問……64頁專欄　品味季節－春天……66頁第二章　穿衣的樂趣……69頁最具代表性的和服紋樣……70頁從浴衣培養和服的裝扮……74頁如何把和服穿得很得體……76頁穿出和服的個性……78頁用一支髮簪把頭髮盤起來……80頁令人愛不釋手的日和風化妝小物……82頁百搭萬用的包袱巾……84頁袱紗的用法總複習……88頁為生活增添情趣的扇子……90頁低調內斂的和風小飾品……92頁精雕細琢的指貫……94頁衣服沾到污漬或起皺的緊急處理……96頁專欄　品味季節－夏天……98頁第三章　對住的講究……101頁鮮花保鮮的小妙招……102頁野生草花大變身……106頁進入香味的世界尋幽訪勝……108頁替日式文具在房間保留一席之地……110頁自成一格的和式收納……112頁日本人的洗澡標準化……114頁尋尋覓覓安眠枕……118頁讓生活更添舒適的掃除工作……120頁思考炭的用法……122頁專欄　品味季節－秋．冬……124頁第四章　心靈的涵養……127頁婚喪喜慶的禮儀……128頁送禮送到心坎裡……132頁受邀參加日本的傳統活動時…136頁在和室表現出合宜的舉止……140頁手指要放在哪裡才漂亮……142頁用和紙包裝的習慣……144頁讓自己隨時都能寫得出一封好信……146頁養成稍微未雨綢繆的習慣……152頁讓心靈洋溢著幸福話語……154頁從日常的話題所表露的觀點……160頁結語……164頁參考文獻……166頁