沮喪時，讓你重新看見希望的一句話。尼采的一句話讓你改寫人生的結局！

【序】想法決定你的活法。

Chapter 1
人生的一切從尊敬自己開始，任何人都無權剝奪你的靈魂。
Ψ「尊敬毫無經驗的自己，這樣能給予你將其變為現實的力量。」
Ψ「誠實地面對自己，才能發揮自己最大的潛能。」
Ψ「不要『為了……』而做，否則只是卑賤貪婪之事。」
Ψ「世間有兩種支配。一種為支配欲驅使的支配。另一種，則是不願被他人支配而進行的支配。」
Ψ「多報答對方，能緩解自己請人幫助時的屈辱感，也會給你帶來喜悅。」
Ψ「不了解你為什麼要做這件事？就找不到人生的答案。」
Ψ「什麼能讓你感到靈魂得到了昇華？能回答便能明白自己的本質。」
Ψ「快樂的源泉在於成為對他人有用的人，這樣你便會感到自己存在的意義。」

Chapter 2
正視拖垮人生的弱點，人必自重而後人重之。
Ψ「膽怯，就是毀滅。」
Ψ「看不起人，是因為內心虛弱，而不是內心強大。」
Ψ「被小事牽著鼻子走的人，看似細膩，實則心懷恐懼。」
Ψ「你所拘泥的是對事物的想法和執著，而非事物或情況的本質。」
Ψ「反對者反對的並不完全是提案的合理與否，而是不喜歡說話者的性格與氛圍。」
Ψ「責備他人，也就暴露了自己。」
Ψ「人們時常為了解自己究竟有多大的力量而攻擊他人，也會為了讓自己正當化而攻擊。」
Ψ「成功者事實上也會有缺點，只是會將缺點偽裝成長處。」

Chapter 3
你與什麼樣的人往來，就預示著什麼樣的未來。
Ψ「要結交能理解自己的同類人。」
Ψ「別老想著他人如何如何，盡可能少做類似的想像。」
Ψ「工作不盡全力，只是為了錢而勉強工作的人，就會對競爭對手產生毫無根據的怨恨與憎惡。」
Ψ「滔滔不絕地談論自己的人，定是對自己的本性、真心與真實身份有所隱瞞。」
Ψ「最好不要與不願看他人長處的人扯上關係，否則你便會立刻成為他那樣低級的人。」
Ψ「對自己的工作竭盡全力，並獲得足夠成果的人，會對同行和競爭對手寬容以待。」
Ψ「帶著真誠的言語，聽眾也能感受到真摯，人生亦如是。」
Ψ「擅於用人者，不會全盤地拒絕或否定他人，因為他們知道該如何施肥。」

Chapter 4
不論置於何處都有進化之心，是不自覺步入人生極致的秘徑。
Ψ「人並非從事物中汲取，而是從自身汲取，這才是提高自己能力的最佳途徑。」
Ψ「絕不能因為喜好厭惡半途而廢。堅持到底，這便是了解事物本質的訣竅。」
Ψ「我們該看這樣的書：看完之後，令世界為之一變的書、帶領我們前往世界另一頭的書。」
Ψ「每天都是充滿發現和探索的生活，每天都能學習到新的內容，生活就不會感到無趣。」
Ψ「不要因為自己沒有天賦的才能而感到悲觀。要是覺得自己沒有才能，就去學習一種。」
Ψ「只要你還活著，你就必須執行計畫，否則，就只能幫助別人實現他的計畫了。」
Ψ「不能被外表的數量與壓倒性的魄力所迷惑。對你來說，什麼品質才是有意義、有價值的？」
Ψ「你想輕輕鬆鬆地度過安逸的人生？時刻與群眾為伍，最終會忘記自己的存在。」

Chapter 5
現在沒錢沒地位又如何，貫徹意志就能改寫人生的結局。
Ψ「若是對自己周圍的事物都有興致，那最後你只能成為一事無成的空殼。」
Ψ「不必煩惱到底該捨棄什麼，因為在你努力向前的時候，那些不適合你的東西自然會離開。」
Ψ「有時候，即便我們怎麼努力，事態也並未取得好轉。埋頭於賦予自己的工作，定會迎來轉機。」
Ψ「今天你做了什麼，又是怎麼做的，都會成為你歷史的一頁。」
Ψ「無論做什麼事情，都會刮起大風阻礙，難以成行。那就反過來利用風的力量吧！」
Ψ「當你克服重重考驗，重新審視自己，發現自己是如此高尚時，就會擁有真正的自尊心。」
Ψ「如果捨棄理想，便會在心中撒下嘲笑的種子，輕視那些將理想與夢想掛在嘴邊的年輕人。」
Ψ「光有理想遠遠不夠，必須先用自己的方法，找到通往理想之路。」

作者簡介



暢銷勵志心理諮商師／黃德惠

　　法國巴黎第七大學 精神分析研究學院 碩士
　　國立政治大學 心理系畢業

　　曾擔任精神專科醫院的臨床心理師，與社區心理衛生中心的心理諮商師長達十餘年，臨床經驗豐富。
　　專長領域是在生命意義與價值觀探索、情感關係、危機諮商、身心靈整合治療。
　　曾協助許多在生命中繼站遇到挫折的旅客，重新找回人生的意義與方向，
　　常受邀至各大專院校、各大企業，暢談心理分析專題，
　　作品散見於台灣《FF雜誌》、日本《EF》雜誌（國際中文版）、
　　韓國《SURE》雜誌等心理健康專欄，深受廣大讀者的喜愛與歡迎。

　　★著作：《不完美，才能看見真幸福》、《消消氣，別跟自己過不去》、《不管怎樣，別小看自己！》、《何必成為學人精，全世界只有一個你》、《不計較，感謝那些利用你的人》、《減心念，捨得讓人生更值得!》……等勵志暢銷書。