傳統攀登：保護裝備、保護支點、固定點、先鋒，進階攀岩技巧完整解說


	◎《一攀就上手！基礎攀岩一次就學會》榮獲2013年「好書大家讀」知識性讀物 ◎中文世界第一本講述傳統攀岩專書 ◎台灣山岳雜誌》、《戶外探索Outside》、《山野》、《戶外探險》和《孤獨星球雜誌國際中文版》專欄作家 ◎爬了近百條長攀岩路線，也攀登北美第一高峰「丹奈利峰」與南美第一高峰「阿空加瓜」，同時首登數座四川境內五千米以上的岩攀技術性山峰，分別為：皇冠峰、喀麥隆峰、大仰天窩峰丁雲芝／中華民國健行登山會國際組組長何中達／中華民國山岳協會理事長吳彥儀／資深攀岩教練張星雯／艾格探險技術總監游金龍／iClimb風城攀岩館攀岩教練黃建益／內湖運動中心攀岩館館長（內湖岩館）劉乃勳戴昌盛／小鬍子冒險學校負責人、攀岩總教練好評推薦詳盡又易懂的說明，關於傳統攀登你所需要的知識與技巧，這本書都涵蓋了。 ◎傳統攀登的樂趣是什麼？一、傳統攀登訓練了攀登者的自主性二、傳統攀登給予攀登者無比自由的空間傳統攀登其實沒有想像中的難！很多人都以為要具備一定程度的攀登能力後，才可以進行「傳統攀登」，但其實在「運動攀登」出現前，人們學習攀岩就是從傳統攀岩開始，而作者本身也是從這裡直接進入攀岩的世界。所以，傳統攀登並沒有一定學習門檻，因此不管是想要嘗試傳統攀登，或是想要學習不同於運動攀登且更進階攀登的人，都可以在這本書裡找到所需要的知識。＝內容簡介＝常見的攀登模式有三種：一、傳統攀登；二、運動攀登；三、抱石。在《一攀就上手！基礎攀岩一次就學會》已經講了運動攀岩與關於攀岩的基礎技巧與概念，而這本書則是著重於「傳統攀登」的部分。 ◎什麼是「傳統攀登」？傳統攀登是攀爬和保護並行並重的攀登方式。當先鋒攀登者在攀爬時，需要自行在岩隙岩洞等地方置放保護支點，而這些保護支點隨後可以由跟攀者清除。也就是說攀登者不但要攀爬，還要保護路線。傳統攀登是保護和攀登並重的攀登型態。學習傳統攀登你該知道的事： ◎關於岩楔岩楔的運作原則是什麼？如何保養與購買？又在何時應該淘汰？ ◎關於保護支點怎麼運用攀岩軟器材和天然物來做支點？在裂隙中置放岩楔的原則是什麼？又該如何取出岩楔？ ◎關於固定點固定點的依循原則為何？如何以不同連接保護支點的方式來架設固定點？ ◎關於先鋒理論何謂「先鋒理論」？先鋒該執行的任務又是什麼？ ◎關於多繩距攀登多繩距攀登該如何準備？攀登過程該注意的事項？怎麼下撤？又該如何增進多繩距攀登的效率？ ◎關於自我救援如果不小心遇到意外，該如何自我救援？救援繩結怎麼進行？又可以怎麼將各救援工具綜合起來運用？


	目錄 ◎推薦序①吳彥儀 ◎推薦序③游金龍 ◎推薦序②劉乃勳 ◎序【第一章傳統攀登緒論】．什麼是傳統攀登？．為什麼學傳統攀登？．對傳統攀登的迷思．如何使用這本書．最後的叮嚀【第二章保護裝備：岩楔】．活動岩楔 vs. 固定岩楔．Cam ．Nut ．其他岩楔．Nut tool ．結語【第三章保護支點的找尋與置放】．保護支點．S.T.A.R.S是擺放岩楔支點的原則．岩質與岩楔的可移除性．結語．後語【第四章固定點】．考慮固定點的功能性．固定點的架設原則．連接支點的攀岩軟器材．連接支點架設多繩距確保固定點．均力的討論．Equalette ．不要忘記可以使用主繩．結語【第五章先鋒理論】．認識墜落．第一個保護．主繩的順暢度．保護跟攀者的橫渡路段．確保跟攀者．先鋒與裝備．帶些什麼裝備．如何攜帶裝備．先鋒策略．關於固定點的更多討論．結語【第六章多繩距攀登】．多繩距攀登的流程．計畫多繩距攀登．多繩距攀登的效率．三人繩隊．使用雙繩系統攀登．攜帶繩索的策略討論．下撤隊．結語【第七章保護較簡單的地形】．綜論．較簡單路段的旅行方式．接近鞋．下攀的藝術【第八章自我救援（上）】．基本概念．救援常用繩結．確保脫出．使用自鎖式確保器的確保脫出．往下走．平衡垂降到跟攀者．雙人同繩垂降回地面．簡單的雙人同繩垂降．救援蜘蛛【第九章自我救援】．固定繩上升．使用輔繩建立上升系統．上升操作．練習固定繩上升時的提醒．拖曳．需要的裝備和拖曳系統的術語．不同的拖曳系統．越過中間結【第十章常見問題與未來展望】．Q&A ◎附錄：詞彙表


	作者簡介易思婷（小Po）出生於雲林縣虎尾鎮，像大部分的台灣孩子一樣，自小就背負了名列前茅的期望，從北一女中、台大資訊系，最後遠赴美國常春藤名校賓州大學取得電腦博士，一直努力符合父母的期望。但卻在取得那一紙可以讓家人感到自豪的畢業證書之後，毅然捨棄高薪的科技職位，流浪天涯、奔向山野找尋能讓她投注一生熱情的夢想。在野外的世界，她嘗試滑雪、荒野露宿、激流泛舟、冰川探險，一步一腳印終於找到她與攀登命定的緣分。自2006年開始，作者攀登的足跡遍佈南北美以及中國大陸，造訪過數十個天然攀岩地，攀登的長路線近百條，並在美國首屈一指的戶外領導學校（NOLS），以及其他戶外組織（BOLD Mountain School, Passages Northwest, Bush School etc）擔任攀岩講師。目前以車為家，繼續流浪攀岩的生涯，眼光放向攀登大岩壁，以及所有攀岩人的夢想——首攀——的計畫。「首攀」指的是攀登從未有人攀過的地方，表示沒有經驗可參考、也沒有紀錄可依循，為一大挑戰。目前亦為《台灣山岳雜誌》、《戶外探索Outside》、《山野》、《戶外探險》和《孤獨星球雜誌國際中文版》專欄作家。簡歷 2006年7~8月：於美國阿拉斯加州參加30天的冰川攀登課程 2007年3月：領隊冬攀美國緬因州第一高峰肯塔登峰 2007年6月：攀登北美第一高峰丹奈利峰 2007年8月：登頂技術性山峰大提頓峰 2008年6月：取得美國戶外領導學校野外講師資格 2008年12月~2009年1月：攀登南美第一高峰阿空加瓜 2009年2月：取得美國戶外領導學校攀岩講師資格 2009年9月：嚮導大提頓峰 2011年9月：首攀計畫得到美國山協（American Alpine Club）的獎金 Lyman Spitzer Award，首登沙路里山區的皇冠峰 2012年9月：首攀計畫入選歐都納圓夢獎金，首登四川格聶山區的技術性山峰喀麥隆神山 2013年9月：首登四川四姑娘山區的技術性山峰大仰天窩峰（此計畫受到中國戈爾戶外夢想實現計畫的贊助） 2014年4月：經由經典路線The Nose登頂酋長岩（El Cap） 2014年：蒙古國攀登計畫得到美國Shipton-Tilman探險獎金 2015年：南美智利巴塔哥尼亞山區首攀計畫得到美國Mugs Stump獎金作者網站：http://www.chickfromtaiwan.com 著作：《睡在懸崖上的人》（麥田出版）《一攀就上手！基礎攀岩一次就學會》（麥田出版）相關著作:《一攀就上手！基礎攀岩一次就學會：觀念、技巧、繩結、裝備，即使從零開始入門都很簡單》《睡在懸崖上的人：從博士生到在大垃圾箱撿拾過期食物，我不是墜落，我是攀上了夢想的高峰》繪者簡介 Dave Anderson 擁有15年的專業攝影資歷，尤其擅長捕捉在荒野戶外的風景和人物風情。 Dave的作品曾刊載在各大出版物，包括《紐約時報》（New York Times）、《公司雜誌》（Inc. Magazine）、《體育畫報》（Sports Illustrated），和《國家地理雜誌》（National Geographic）。也曾經出版過兩本戶外書籍：《Expedition Planning》（暫譯：遠征計畫，Stackpole Press出版）和《Outdoor Hazards》（暫譯：戶外風險，Falcon Press出版）。