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以我國現存最早的醫學寶典《黃帝內經》為本,集合傳統中醫養顏、養心、養生的智慧,強調「養於內、美於外」,從根本上解決女性美顏和健康的需求。
作者簡介
游一行
出身中醫世家,潛心研習中醫多年,崇尚純天然美容,精於漢方美顏養生之道,對中醫養生學和中醫美容學,有長期深入的研究。於各大美容論壇發表中醫護膚保養心得,引起愛美人士諸多迴響。其作品被多家媒體轉載,在讀者要求下將其集結成書,受到廣大普遍好評。
第一章 養陽:女人最好的美容處方第二章 補血養血,女人一生的必修課第三章 寒濕愈多,愈快變老第四章 女人要美,從五臟六腑開始第五章 養心調神,內外皆美第六章 以貌取人-從「面相」了解妳的氣血盛衰第七章 每日動一動,青春永常駐第八章 從睡眠中,發掘美顏秘方第九章 學習老祖宗的一日青春魔法第十章 養顏,先養心
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