每天學點心理學

　　人活著就要面對許多的事要做，就要面對一系列的問題。在家和家人相處、出門和別人交際、在辦公室和同事共事??可為什麼有寫人活的春風得意？有些人卻處處碰壁？這些都需要我們很好的瞭解自己和別人的內心。《每天學點心理學》一書，給了你解讀心情的鑰匙，讓你時刻保持理智、愉悅的心境，讓你從此也春風得意起來。

作者簡介

于光

　　中國大陸著名心理學家，是大陸精神分析的主要人物之一，並有自己獨到的理論體系。在諮詢和治療領域影響極大。

第一章　怎樣做自己情緒的主人––情緒心理學　∕?15
處理好心情，才能做好事情～～16
杜根定律：用自信照亮人生～～21
跨欄定理：把挑戰困難看作一種快樂～～25
阿Q精神：學會忘記過去的痛苦～～28
杜利奧定律：敞開心扉，擁抱熱情～～33
巴納姆效應：不要被別人影響了自己的情緒～～39
把煩惱寫在紙上然後燒掉～～43
活在當下，感恩現在～～48
韋奇定律：時刻堅持希望和信念～～53

第二章　一分鐘，讓別人喜歡你––社交心理學　∕?57
首因效應：不可小覷的第一印象～～58
鄰里效應：用熱情打動別人～～64
親和效應：像磁鐵一樣吸引別人～～68
開口就能打動人心～～72
「這個人身上有一點我喜歡的！」～～77
找到和陌生人的共同點～～81
讓樂觀和幽默影響對方～～84
善於引導話題～～88

第三章　你只有十分鐘––求職心理學　∕?93
換位思考：如果讓你來做面試官～～94
你只有十分鐘～～99
是金子就要及時發光～～104
自信等於一半的成功～～109
別讓小節絆倒自己～～114
做出頭鳥，而不是跟隨者～～118
突出優勢，規避劣勢～～121
在比較中勝出～～125

第四章　將你的業績提升一倍––銷售心理學　∕?129
讓顧客喜歡你～～130
誠實贏得信任～～135
布利斯定律：設立銷售目標和計畫～～140
分清四位貴族～～145
皮格馬力翁效應：提高自己的期望～～150
控制局面～～154
留面子效應：讓顧客高興地去「上當」～～158

第五章　睿智員工才能生存––辦公室心理學　∕?161
九型人格：學會區別不同的人～～162
準確看人，謹慎行事～～165
不要為他人做嫁衣～～170
個人空間理論：保持和同事之間的距離～～175
讓老闆對你青睞有加～～179
勇敢去敲老闆的門～～184
在機會面前勇於表現～～186

第六章　如何在商戰中「克敵致富」––經商心理學　∕?189
定勢思維：不要被老眼光束縛～～190
馬蠅心理：讓競爭對手時刻提醒你～～194
印刻效應：要做就做市場第一～～198
旁觀者心理：把熱銷的假象變真相～～202
冷熱水效應：談判制勝的策略～～206
破窗效應：及時制止小錯誤的發展～～210
毛毛蟲理論：不創新，就死亡～～215

第七章　 讓你的下屬心甘情願––管理心理學　∕?219
權威效應：讓自己成為領袖和榜樣～～220
馬斯洛效應：滿足下屬的不同需要～～225
感激心理：用情感激勵下屬～～230
競爭心理：用競爭激勵下屬～～233
危機心理：用危機激勵下屬～～237
羅密歐茱麗葉效應：用激將法激勵下屬～～241
目標激勵～～245
參與效應：讓員工覺得自己是企業的主人～～248

第八章　命運發牌，機會出牌––成功心理學　∕251
注意力作用：使用專注的力量～～252
競爭優勢效應：如何獲得「雙贏」～～257
進取心理：讓自己獲得持續的動力～～262
光環效應：把自己的身價抬高～～266
卡貝定理：放棄才能創新～～272
登門檻效應：一步一步走向成功～～277
不值得定律：不值得做的，一定不要做～～281
盧維斯效應：謙虛讓人進步～～286

第九章　構建輕鬆快樂的生活––生活心理學　∕291
逆反心理：把握子女的成長規律～～292
互補定律：形成夫妻間的和諧～～295
幸福遞減：別讓幸福從我們的生活溜走～～299
最大笨蛋理論：不要害怕投資的風險～～304
異性效應：讓生活豐富多彩～～309
緩解工作和生活的壓力～～314