中醫教新手父母育兒經 - 城邦阅读花园


	生得好，也要養得好 ──中醫全方位打造孩子健康的好體質　　從出生到轉骨，每一天都是孩子成長的黃金時間。　　吳建隆中醫師將孩子的成長分成六大階段：　　Part1：0歲~滿月寶寶照顧「吃」最重要　　Part2：滿月~六個月吃、喝、拉、摋輕忽不得　　Part3：七個月~周歲是教育的起點　　Part4：一歲~三歲培養腦部發育的黃金期　　Part5：幼稚園~國小中低年級打好身體底子，應付新環境　　Part6：國小高年級~國中轉骨趁現在，迎接青春期到來　　從泡奶到青春期等會碰到的各種問題，　　詳細說明每個階段孩子會發生的狀況成因及解決方法，　　希望能幫助每位父母照顧好孩子的健康，　　讓孩子能在不吃藥、不打針的情況下，　　擁有不生病的好體質，快樂健康的成長。　　用中醫方法養孩子，從０歲調理到青春期。　　本書集結作者多年在內兒科看診的中醫經驗，針對孩童從出生到青春期各階段可能遇到的照顧問題，提供新手父母全方位的衛教知識，並用溫和、少副作用的中醫穴道按摩與食療來促進孩子的體內健康，讓孩子從小頭好壯壯，打好「登大人」的良好基底。　　在照養過程中，父母也能從中醫的食療改善自己的體內健康，更能透過按摩增加親子間的互動，建立全家人的親密連結。本書特色　　1.零歲到國中轉骨，在孩子定型以前，孩子的所有狀況和解決方法，一本書搞定。　　2.全中醫式照養方式，不打針、不吃藥，以食療代替藥療，加上簡易穴道按摩調理，增加親子間的親密互動。


	目錄序〈中醫養生，從零歲就可以開始 PART 1〈 0歲寶寶，吃好睡好是重點：滿月前的新生兒照顧照顧吃喝很重要 ‧ 讓寶寶喝母乳 ‧ 寶寶不習慣母乳怎麼辦？ ‧ 配方奶的選擇與哺餵排便是新生兒的大大事 ‧ 寶寶的便便也是一門學問幫新生兒洗澎澎 ‧ 洗澡 ‧ 穿衣解決新生兒的常見問題 ‧ 是過敏還是胎毒？ ‧ 皮膚黃，就是黃疸？ ‧ 頭皮乳痂 PART 2〈滿月後的寶寶吹風大，吃喝拉撒睡都關注：滿月後至六個月前的照顧照顧寶寶吃、喝、拉、撒、睡，輕忽不得 ‧ 寶寶開始吃副食品囉 ‧ 出現這些症狀，寶寶是生病了嗎？ ‧ 寶寶該睡多久？做好寶寶的保暖，寶寶少生病 ‧ 寶寶的穿衣原則：七分暖，三分寒預防寶寶生病，你可以這麼做 ‧ 用哭聲和體溫判斷寶寶是否病了替寶寶洗澡也是一門學問 ‧ 皮膚出疹 PART 3〈自主性越來越強，教育寶寶的起始點：7個月至週歲寶寶的照顧寶寶長牙了 ‧ 寶寶長牙首重清潔培養寶寶和人互動的能力 ‧ 分離焦慮 ‧ 培養語言能力該坐、該站，一點也急不來 ‧ 順勢幫寶寶，別揠苗助長 ‧ 寶寶走路之前寶貝寶寶的健康 ‧ 寶寶感冒了腹瀉或嘔吐怎麼辦？ ‧ 腹瀉 ‧ 嘔吐寶寶的皮膚出疹子 ‧ 皮膚出疹的藥療 PART 4〈 3歲以前，腦部發育黃金期：滿週歲至三歲寶寶的照顧之道開始建立好的飲食習慣 ‧ 幫寶寶斷奶是第一步 ‧ 為寶寶準備適合的食物 ‧ 養成不偏食的好習慣 ‧ 學會細嚼慢嚥培養定時排便的習慣 ‧ 排便不順怎麼辦？睡得好，自然長得快 ‧ 寶寶該睡午覺嗎？ ‧ 要寶寶準時入睡，全家一起來讓寶寶快樂做運動 ‧ 寶寶學步別心急 ‧ 滿足寶寶好奇心，戶外運動不可少 ‧ 避免造成牽拉肘三歲以前，寶寶的保健原則 ‧ 流鼻血 ‧ 流口水 ‧ 手足口病（腸病毒）病癒後的寶寶更要注意 ‧ 病好了，還是要調理身體 ‧ 喝水，別喝果汁 PART 5〈國小以前，為寶寶打好身體底子：幼稚園至國小中低年級的照顧之道幫小朋友適應環境 ‧ 配合學校作息時間 ‧ 調理體質，適應規律作息小朋友越大，病越多？ ‧ 感冒、咳嗽、喉嚨痛、中耳炎 ‧ 鼻子過敏 ‧ 氣喘 ‧ 打呼嚕 ‧ 過瘦或過胖 ‧ 磨牙 ‧ 尿床 ‧ 異位性皮膚炎 ‧ 注意力不集中 ‧ 自閉 PART6〈國中以前，轉骨好時機：國小高年級至國中的照顧之道轉大人！孩子轉骨就趁現在！ ‧ 營養均衡，才有辦法長高 ‧ 針灸轉骨，虛寒體質適用 ‧ 作息規律，多動才能長高青春期的到來 ‧ 成長痛 ‧ 月經、初經 ‧ 男生第二性徵與疝氣、包皮過長的問題學習壓力、作息不正常 ‧ 晚睡、熬夜 ‧ 注意力不集中 ‧ 視力保健不能疏忽 ‧ 手汗，好糗！【後記】用中醫的方法養出健康寶寶