砭術：最簡易有效的民俗新療法


	「砭石療法」為扁鵲首倡，已失傳二千多年；　　主要是利用砭石進行刮痧、推拿、按摩（按蹻）、拍打等，　　既簡易又有效，故稱為「砭（扁）術」。　　未來可能成為民俗療法的主力，可自助救人。　　推介本書　　據考證，「砭」起源於距今幾萬年前的新石器時期，直到扁鵲時才首度將「砭石」與針、藥、按蹻並列。「砭術」就是「以石治病之法」，原則上任何光滑順手的石材（如玉器），均可製為砭石。　　扁鵲原名秦越人，因以砭石治療虢國太子「暴疾」，及四度為齊桓侯望診而聲名鵲起，「砭術」盛行於西漢，當時連太醫也相當推崇。之後不知何故忽然失傳二千年，直到最近才再度被發現其價值，並逐漸受到重視。　　現代砭石取材自山東「泗濱浮石」，乃一種做磬用的微晶灰岩石，號稱具有遠紅外線與超音波功能。其手法則結合民俗療法之刮痧、推拿、按摩（按蹻）、拍打等，其辨症與手法近乎於刮痧，故可從刮法的角度解讀；事實上利用刮痧板與其他石材，亦可施行砭術之壓、擦、滾、刮、溫、涼等手法，且具有類似效果，值得大力推廣、應用。


	目錄自序從刮痧跨入砭術領域第一章砭術（扁術）即扁鵲開創的外治之術砭石療法為扁鵲所發明以救活虢國太子暴疾聞名四諫齊桓侯不獲採納因扁鵲而將「砭」讀為「扁」鵲山與扁鵲墓成朝聖地現代中醫設法找回失傳的砭石療法為砭術正名刮痧也屬於砭法一種願意一起來推廣幾乎失傳的砭石療法第二章砭術基本理論－刮痧為「砭術」最重要的一種砭石療法符合我所推崇的全人醫學理想基本上在求形和、精充、氣順、神穩與經運一、形者生之舍：形體是生命的依附之處二、精者生之充：精為生命繁衍之根本三、氣者生之運：通氣為生命之根本四、神者生之制：神乃生命的準則五、經者生之行：經絡要運行順暢生命才有意義砭術基本法：砭、針、灸、刮痧、藥、導引和按蹻砭石治療原則離不開針藥與刮痧一、針二、灸三、藥四、按摩（按蹻、導引）五、刮痧六、砭術（包括砭石）刮痧為「砭術」中最重要的一種我已投入刮痧術研究四十年刮痧治好了我的頸部怪病受到小女生病刺激才學中醫保健「痧」就是氣血瘀滯的表現刮痧要領怎樣判斷症狀輕重刮痧注意事項與禁忌決定將全面刮痧的全人治療改為砭術第三章細說砭術28法 1. 溫法 2. 涼法 3. 感法 4. 熱法 5. 扭法 6. 划法（滑法） 7. 刮法 8. 叩擊法 9. 顫振法 10. 彈撥法 11. 平推法 12. 揉法＋顫法（簡稱揉顫法） 13. 一指禪顫法 14. 抹法 15. 摩法 16. 拍法 17. 按壓法 18. 點法 19. 鏟法 20. 擀法 21. 滾法 22. 旋法 23. 冰法 24. 耳砭 25. 刺法 26. 擦法 27. 夾法 28. 撾法（聞法）使用什麼工具最佳做磬用的「泗濱浮石」最佳比其他材質的工具好砭石療法與刮痧、推拿同用效果最好第四章砭石療法也注重辨症以傳統中醫生理學為主軸由體表可觀察到五臟六腑狀況治本和治標之基本概念知陰陽表裡寒熱虛實寒熱症較複雜需仔細辨症觀察、判斷係內因或外因認識風寒暑濕燥火觀察體表現象也很重要我獨創「鼻孔呼氣辨症法」第五章各種適應症、技法與反應痧症的反應可作為基準主要是風、濕、熱邪侵入引起暑痧的症狀分為表裡兩種還是需配合藥物中暑需與中風、中惡、中痰區別以實際案例作說明最清楚頭痛症慢性支氣管炎耳鳴症感冒久治未癒及乾咳病症腿部疼痛脊骨增生（又名骨刺）氣喘病症手足麻木疾病腰部坐立痠痛中暑症手臂手腕疼痛症頸部僵硬轉動疼痛丹毒及無名腫瘤症改善心臟病：心包積液第六章請大家一起來推廣