我要活下去：康復五部曲

　　這本書不只是一本鼓舞信心的療癒指南，它還是一個女人把自己從鬼門關前拉回來的真實故事。

　　作者朱蒂．艾倫以清晰、熱情的文筆，記錄了她奮力將原始的求生意念成功地轉化為「康復五部曲」的歷程。讀者會看到她如何軟硬兼施地與醫生打交道，如何背水一戰克服無助感，又如何透過寬恕，喚醒內心沉睡已久的愛與生命力。最後，她終於超越自己對生死的執著，在這一場疾病與療癒的拔河大賽中，獲得了靈性的凱旋。

作者簡介

朱蒂．艾倫博士 (Judy Edwards Allen, Ph.D.)

　　原本是成功的專業顧問、大學教授、大學教科書作者，四十歲那年獲知罹患乳癌的「噩耗」，反而成為她生命的轉捩點，她因之深入疾病、療癒與奇蹟的靈性之旅，最後終於走出一條自己的療癒之路。她曾於波特蘭州立大學教育系任教，著有數本教育科技領域的教科書，擔任俄勒岡州波特蘭市奇蹟中心董事，並帶領療癒團體，目前投入小說創作。

序言：自從我騎上了「旋轉木馬」 / 7
面對生死，幾個階段 / 13
臨終五階段 / 15
康復五部曲 / 17

首部曲：否定負面的預測 /  22
爬上「癌症的旋轉木馬」 / 22
我的求死慾望 / 38
拒絕死亡 / 41
求生意志 / 50

二部曲：為你的治療負責 / 60
開始為自己的治療負責 / 60
讓我們回到主控檯 / 82
我跟醫生的拔河大賽 / 87
怎樣跟醫生打交道？ / 95
激發你對康復的渴望 / 100
調理治療期的身心不適：觀想 / 105
自我應驗的預言 / 109

三部曲︰改變生活方式 / 118
農莊生活 / 118
步步高昇 / 121
飛黃騰達 / 123
重新開始 / 127
每個人都有的奇蹟︰免疫系統 / 131
血液裡的戰爭 / 134
壓力與健康 / 137
強化你的免疫系統 / 146
找回平安 / 150

四部曲：為你的心態負責 / 158
負面心態 / 158
淨化心靈的方法 / 171
以愛驅逐恐懼 / 173
寬恕 / 179
憤怒 / 187
消沉 / 189
內疚 / 192

尋找第五部曲 / 194
又一個新腫瘤 / 194
療癒之旅—第五部曲的準備工作/ 198
學習祈禱 / 199
上路 / 204

五部曲：臣服、接受療癒 /  258
不死的奇蹟之後 / 268
重生 / 273

編後語：比健康還健康 / 275