糖尿病中西醫自療手冊－慢性病打不倒你

　　心血管疾病、長期呼吸道疾病、癌症和糖尿病等慢性病是全球人口死亡的主要原因，這些慢性病僅在2005年就奪取了3500萬人的生命。預計到2020年時這個資料將再增加40％，死於這些慢性病的人口數量是那些死於傳染病如肺炎、瘧疾和愛滋病等的人口數量的六倍多。飲食在糖尿病的調理上扮演非常重要的角色。不管是那一種糖尿病，治療的主要目標是控制血糖濃度，將血糖值控制在正常的範圍內，同時擁有最好的健康狀況。糖尿病的控制有賴於飲食、運動、和胰島素或口服藥三者間的互相配合。糖尿病飲食係以正常飲食為基礎，藉以調整熱量、蛋白質、脂肪及醣類的攝取量，並達到控制代謝異常的一種飲食。其目的在: ·使血糖和血脂接近正常值。維持理想的體重。提供患有糖尿病的孕婦及兒童所需的營養，以維持正常生長。·預防或延緩併發症的發生。供給足夠且均衡的營養及符合個人實際生活型態的飲食計劃。目前全球人口死亡原因中有60%是慢性流行病正視健康危機告別糖尿病全方位慢性病中西醫雙效自療手冊 給你正確知識 健康一把抓本書結合中西醫創新療法，收錄國人罹患率高的癌症、肝病、冠心病、高血壓、糖尿病、氣喘、胃病、腎病、性功能障礙及更年期障礙等疾病防治之道，提供患者以DIY自我調養方式，擬訂有效康復計劃。

本書特色

　　十大慢性病中西醫防治與自我調養康復方法認識糖尿病 有效預防與治療隨著醫學的發達和人類壽命的延長，罹患糖尿病的患者與日俱增。數十年前糖尿病通常是發生在中年以後,但現在患者年齡層已大大下降。40歲以後，100人中有5一12人會出現糖尿病，在最近幾年有增加的趨勢。主要原因可能是大家吃得多、運動少和體重增加的緣故。預估在西元2010年，台灣糖尿病人口估計在80-100萬人左右，全球糖尿病人口可達2億2千多萬人。糖尿病死亡率增加幅度為十大死亡因素之首! 對抗糖尿病，就從現在起。長時間看電視會得糖尿病???國外一項調查發現，每周坐在沙發上看電視超過二十小時，比少於一小時者罹患成年型糖尿病的機會高兩倍，時間愈長機會愈大。睡眠少易患糖尿病???一項新的研究顯示，長期沒有足夠睡眠的人，會對胰島素失去敏感性，時間長了就可能引起肥胖、高血壓和糖尿病。