目錄
Charter I 肌膚問題前三名 黑斑、毛孔、細紋
Part 1 肌膚問題問卷調查No.1黑斑……04 * 你的黑斑屬於哪一種?……05 * 怎麼做才能淡化斑點?去除黑斑!?……06 * 預防是美白的第一步!預防黑斑產生,抑制黑斑增加。……08 * 首先把斑點變不見!利用化妝術遮飾斑點!……10 * 由體內環保對抗斑點!……12 ●專欄 美容醫療已進展到什麼程度?……13
Part 2 明明才25歲,可是毛孔年齡卻像40歲!?……14 * 毛孔自行粗大老化!……15 * 你有這些毛病嗎!?要不得的毛孔習慣……16 * 輕而易舉「毛孔緊緻」改善大作戰……18 * 彈性肌膚對付粗大毛孔……20
Part 3 真正的細紋、及似是而非的細紋……22 * 先仔細檢測!你的細紋在哪裡?……23 * 利用基礎保養就能改善!小細紋……24 * 淺意識消除細紋!?表情紋……26 * 拒?細紋,一步步讓肌膚更年輕!深皺紋……28 ●專欄 靠補給品由肌膚內側打造無痕美肌……30 ●專欄 壓力是摧毀女人肌膚的頭號殺手……31
Charter II 基礎保養……32
* 肌膚外觀取決於0.02mm的角質層……33 * 步驟對了,保養才看得到效果!……34 * 徹底去除油性污垢的卸妝方法……35 * 回復淨白素顏的洗臉方法……36 * 化妝水,吸收容成分的管道……37 * 精華液,肌膚的補給品……38 * 乳液,提高保持水分的能力……39 * 乳霜,充分注入美容成分……39 * 化妝水之後的按摩、面膜敷臉……40 ●專欄 美容醫療已進展到什麼程度?……41 Charter III 聽聽美容專家怎麼說!
* 大高王子 眼睛、嘴巴周圍都水水嫩嫩「揮別乾燥」講座……42 * 美容氛圍傳教士 Angel TAKAKO……48 * Life Style達人 山崎夫人 克服超乾燥密技……52 * 美容科學家 奈部川女史 毛孔、痘痘終結術……54
Charter IV 這就叫肌膚老化嗎?三大抗老保養密技
Part 1 肌膚變化代表心理與生理發出的SOS?……56 * 敏感性肌膚的原因?……57 * 提升肌膚防禦機能的重點!……58 * 重新檢視保養步驟,跟敏感性肌膚說拜拜!……59 * 就算是敏感性肌膚,也要保持好心情!……60 ●專欄 我是敏感性肌膚嗎?敏感性肌膚到底什麼?……61
Part 2砰咚(心跳聲)!捷運車窗上的那個人是誰!?……62 * 逐漸逼近 鬆弛悄悄侵襲你……63 * 向鬆弛宣戰!每天「穴道」大公開……64 1. 姿勢正確才能預防鬆弛 2. 手腳上也有預防鬆弛的穴道 3. 有效防止鬆弛的臉部穴道 4. 利用頸部穴道驅逐鬆弛 ●專欄 還是很好奇,微整形要花多少錢?……67
Part 3水腫是肌膚發出的警訊,千萬不可忽視!……68 * 水腫的三大原因!……69 * 立即見效的穴道按摩……70
CharterV 保養的基本要件
想問又問不出口的肌膚煩惱Q&A……72 美容保養字典……76 |