輕輕鬆鬆DIY足部按摩

　　這是一看就懂，立刻可以上手的最佳自我保健手冊。經由熟悉足部反應區位置、按摩手法、輔助工具按摩棒，和各式症狀解決方式，每個人都可以幫自己、家人，和朋友做足部按摩，改善大大小小的健康問題。

　　列舉25道常見問題，幫大家解決疑惑與難題；同時詳列婦女病症、過敏症、皮膚病、慢性病等9大類、45種常見問題的對治按摩訣竅。尤其提供感冒、發燒、抽筋、扭到等各式急症的施救法，對症改善，立刻見效。同時，本書所附教學示範VCD，配合內容，只要實際跟著做，按圖索驥，照表操課，就能輕輕鬆鬆找到反射區，DIY按摩，親自體會與探索身體病痛的來源，並利用足部按摩，隨時開始改善自己和家人的健康。。

　　本書另一特點是提供許多不同實證案例，具體說明各反射區能夠達成的改善功效，讓大家更明瞭按摩時可能遇到的問題與狀況，以便到時因應。另外，還提供輔助工具──按摩棒，減輕手部的負擔和減少對人體不良的影響，並強化平常不容易由手部按摩的反射區，有事半功倍的效果。綜合來說，本書完全依照讀者需求出發，清楚、明白、易懂、立刻上手，是全家人健康的守護神。

送足部按摩棒一支

作者簡介

簡(糸秀)鈺

　　民國66年自台灣師範大學國文系畢業，其後於國中、高中任教長達25年，為人師表之際，同時孜孜不倦研習中醫學、諮商與輔導學。退休後，全力投入吳神父足部按摩服務，並將多年所習的中醫學理精髓，融會貫通其中，強化運用DIY足部按摩技巧，並不斷精深鑽研足部按摩的專業知識與技能，發揮長才，為各界人士祛痛解憂。

　　在為人足部按摩的過程中，善於與人互動，並發揮諮商輔導知能、宗教信仰的胸懷，同時提供身體與心靈健康雙重服務。也常受邀至各式團體和社區講授身體保健與親職教育課程，傳授、發揚DIY足部按摩技巧，致力推廣健康觀念，廣受各地學員熱烈迴響。作者現為專業足部按摩推廣者。