秘門螳螂拳法

　　秘門螳螂拳是創自於中國山東省而屬於實戰本位的拳法，尤其本書中所介紹的崩步拳是最重要的基本型。一般所流行的太極拳，除了陳家之外，都是屬於柔式的在護身術的實用性為低。可是，崩步拳則以迅速、果敢為特色，尤其技法、動作特別激烈，而在短期間的練習中，可謂實用性最高的拳法