人生新階段 輕鬆面對更年期

　　更年期是指停經前後約10年的期間。早發性更年期是指停經前，但還不到更年期，是更年期的症狀剛要開始出現的時期。所以早發性更年期裡發生的症狀，就像預告著既將要到來的更年期。有些30歲後半到40歲左右的女性就會出現早發性更年期的症狀，由於每個人體質不同，也有女性在30歲前半就會出現早發性更年期的症狀。想知道妳的身體在哪個階段嗎？如果妳想確認自己是不是得了早發性更年期，那就翻開本書，做做看這份「更年期的自我評估表」吧！