预购商品
书目分类
特别推荐
凡事要往好的方面想。 千萬不要縱容自己，給自己找藉口。 沒有人能打敗你，除了你自己。 正直是使人快速成功的有效方法。
不要一過定終身。 化解矛盾要首先從自己做起。 學會說「沒關係」，你會覺得生活中增加的不是苦惱，而是歡樂。 寬容是溶解人際間冰塊的一劑良藥，豁達是增進人與人感情的橋樑。
第一章 以積極的態度去應對煩惱01.關於擺脫困境的一些小建議02.用積極的心情取代「壞」心情03.努力扮演一個快樂的角色就能改善情緒04.幾種快速消除煩惱和不安的技巧05.戰勝生活中的痛苦和不幸06.積極的調整自己的心態以應對煩惱07.樹立樂觀的心態，減少生活中的挫折感08.無須因別人的不公正批評而煩惱09.充滿愛的人會給世界帶來幸福和歡樂10.真正關懷的愛是彼此幸福的手段
第二章 不能承受的壓力就要適當舒解11.我們可以盡量使自己不受壓力的控制12.令你焦慮和悲觀的事情往往只是一些瑣事13.在痛苦時要想到還有比你更為痛苦的人14.別讓生活中的壓力超過你的承受能力15.用適當的方法去化解「累」的感覺16.生活並不像我們情緒低落時感覺的那麼糟17.正視現實，摒棄那些引起你憂慮不安的幻想18.多方努力，克服心理上的焦慮情緒19.應考慮減少工作而適當增加休閒的時間20.享受獨處的時間，從沉重的生活壓力中解脫出來
第三章 學會自我約束，培養良好的品格修養21.加強自律有助於個人的發展和成功22.一個能夠真正控制自己的人才能掌控外界23.以長遠的目光約束自己去做正確的事情24.排除干擾，培養自制力25.謙卑些，避免愚蠢、可笑的錯誤26.忠誠誠實的品格更能贏得別人的尊重27.正直往往是體現在小事上的誠實和公正28.擺脫既定的社會模式，做真實的自己29.一定要努力培養真誠待人的良好品格30.在生活中努力使自己充滿愛的力量
第四章 要心胸坦蕩，心懷寬大31.寬容是融合人際關係的催化劑32.容忍別人的缺點才能更愉快的與人相處33.學習去喜歡別人，主動對別人表示友好34.保護你自己不受咆哮大王的傷害35.切不可毫無理智的放縱自己的情緒36.要把對他人的嫉妒轉化為對他們的成就感到驕傲37.減少和化解矛盾要首先從自己做起38.不要對別人的批評和指責太敏感39.學會平心靜氣的說一句「沒關係
客服公告
热门活动
订阅电子报
