成就更好的自己 - 城邦阅读花园


	作者簡介陳志明博士　　是致力於人類潛能發展、卓越心智模式、成功勵志策略及溝通影響魅力的實戰型學者。他不僅是深具啟發的演說家，同時也是各大企業社團爭相邀聘的成長訓練顧問。　　他能夠在旁徵博引、談笑風生間引領聽眾，更因其嚴謹的專業學習背景和廣泛的實物經驗，能充分有效激發學員在生活領域的自信和增進工作表現績效，進而達成企業營運的目標。　　現為專業多家企管顧問公司特聘顧問講師，從事公眾演講、訓練顧問、團隊成長研習活動、個人成就教練及多加公民營機構經營顧問17年以上歷練，演說超出4000場，並榮膺亞洲八大名師。　　已出版超出100種主題以上的培訓影音光碟，聆聽陳博士的培訓演講課程除了折服他在知識領域的博大精深，在如沐春風之餘擴大見解視野、明確未來的方向及策略，也對自己的前程有更高的期許和信心。


	目錄前言卓越與平庸的分水嶺　第一個連結：性格決定命運今日的生活來自昨日的思想，今日的思想決定明日的人生。１命運不能決定性格，性格才能決定命運　相信自己是什麼性格，未來就會變成什麼模樣面對問題的反應─造命或　認命？２失敗者．普通人．成功者的分水嶺　今日的生活來自昨日的思想；今日的思想決定明日的人生不同的生活模式，造就不同的性格。３重塑心靈方程式認識心靈的 4 種作用∕6 個概念，改寫你的心靈方程式。４認識自我，重塑性格　0 自我意象的組成∕性格的組成∕神經鏈聯想制約。５改變的力量　邁向成功的 3 大基本思考核心∕仿效的技巧∕瞬間調整最佳狀態/改變思考內容，改變人生。第二個連結：能量火力全開涵養沖虛，便是身世學問，省卻煩惱，何等心性安和。１揭開能量的奧祕　精彩人生關鍵在於能量∕生命能量的運作程式∕壓力大小與能量高低找出耗損能量的病毒。２為生命能量注入源頭活水　補充生命源頭活水─健康∕補充生命源頭活水─快樂∕ 補充生命源頭活水─有用。３主宰自己的高能量生活　減少能量消耗的 4 種方法∕快樂健康高能量守則∕高能量 3R 策略。第三個連結情緒自在掌控：不輕易發怒的，勝過勇士；治服己心的，強如取城。１成功三要素＝IQ+EQ+AQ/孫子兵法與 EQ 管理。２情緒是命運的紅綠燈　基本情緒與複雜情緒∕改變命運的神奇金幣∕避免落入負面情緒的陷阱/建立正面情緒的 10 把金鑰∕認識 EQ 的五種能力。/成就更好的自己３情緒的管理與療癒　《聖經》談情緒管理∕情緒治療階梯∕情緒治療步驟４情緒自在掌控　情緒處理地圖∕轉換情緒的10 種魔法∕情緒A-B-C 理論∕星雲大師談養氣∕　八正道，修練好情緒。第四個連結態度樂觀積極：跌倒時不要白白爬起來，先看看地上有什麼東西可以揀。１態度是成功 4A 之首　讓態度成為良性的循環。２態度最尊貴的兩種特質：樂觀和積極　正面態度者的 3 大特質∕為何多數人選擇消極？∕ 成功最快的方法，是加倍失敗的速率∕不是和別人競爭，而是和自己競爭。３如何培養樂觀積極的態度　 7 種建立樂觀態度的捷徑∕積極思考者的 10 項指標∕積極思考者的典範。４樂觀積極，開創出正面的人生　宇宙間最偉大的 3 項法則∕雪地三人行第五個連結倍增生命價值：盡其所能發揮自我，是生命唯一的目的。１探索此生為何而來？　人生的象限∕生命價值的4 個象度∕生命價值與回歸本心∕生命的侷限性∕生命的 3 大任務。２心靈平靜的法則　向「六度波羅蜜」學寧靜∕生命中最珍貴的東西∕有一分熱，發一分光。３享受你的精彩人生百萬富翁的祕密∕8 個方法，精彩一生∕12 個改變人生的問題倍增自我價值的捷徑。行動演練∕50種方法，幫助你成就更好的自己。