簡約的人生不簡單 - 城邦阅读花园


	★亞洲頂尖級心靈簡化力作，帶給你一個輕鬆又成功的自己。　　★本書能幫你做到－－獲得同樣的成就，只用別人1/4的時間，甚至更少。　　★簡化你的人生，你會有更多的收入、更多的時間、更好的人際和更快樂的情緒。　　請堅信，8個小時能改變你的一生：　　簡化你的人生，你會有更多的收入、更多的時間、更好的人際和更快樂的情緒！　　當今社會，節奏在加快，壓力在增大，資訊在飽和，你的時間和精力夠用嗎？你的辦公桌是不是經常亂七八糟？你工作時注意力是不是經常分散？你在工作和生活中是不是經常會顧此失彼？你是不是整天感到忙亂不堪？如果你正陷入這樣的煩惱中，那麼你最需要的就是這一本書－－《簡約的人生不簡單》。　　本書充滿著對當下最普遍的上班一族人群充滿壓力生活的關懷，為了讓大家儘快擺脫疲於奔命的生存狀態，本書不提大而無當的原則，也不空發沒有實際價值的議論，它從貼近每一個人生活的現實入手，從八個重要方面提出建議，力爭讓大家在八個小時的時間裡，切實簡化生活。　　第一小時，針對你雜亂無章的生活狀態，提出簡化目標，細化實現它的步驟的具體方案，讓你不再焦慮迷茫，邁進目標明確、井然有序的新生活。　　第二小時，檢查你是否已跳入「窮忙」、「瞎忙」的陷阱，提醒你在追求目標的過程中，千萬不能誤入岐途，白費功夫。只有改變方式，化繁為簡，專注努力，突破關鍵，以最少的時間高效率地完成工作，忙碌起來才有充實感。　　第三小時，教你學會管理時間。只要你能做到安排好事情的先後順序，永遠先做重要的事，儘量把時間往前趕，提高每一秒的工作效率，你就會發現時間雖然不會越用越多，但可以越用越值錢；生活其實並沒有那麼忙，你也有休閒的時間。　　第四小時，著力於改變你囉嗦、強硬的說話習慣，從思維入手，徹底轉變你的說話方式，讓你擁有傑出的口才。　　第五小時，有效拓展你的人脈網路，讓你明白朋友不能濫交，只能有選擇性地交，多交「有用」的朋友，才能得到更多的支持和幫助，走向通向事業高峰的捷徑。　　第六小時，讓你懂得適當放棄。前行途中，如果什麼東西都不捨得丟掉，會越走越累，與其這樣，不如及早減輕你的疲憊，丟掉那些應該丟棄的東西，把更多的位置空出來，讓自己輕鬆起來，你會走得更快，更遠！　　第七小時，幫你告別迷失，保持真我本色。生活中不要總被別人的看法所左右，不要總喜歡隨大流，試著保持真我，才能活出真正屬於自己的向上人生路。　　第八小時，讓你學會控制情緒。不是世界太喧鬧，而是你的心太浮躁，平靜你那顆浮躁的心，做情緒的主人，才能掌握自己的命運，邁進成功人士的行列！　　讀此書時，你最好不要在某段時間內讀完，而要每小時集中讀完一章，仔細閱讀，認真思考，然後做出誠摯的決定，切實改變自己。　　這八個小時的閱讀，可以簡化你的時間、工作、人際、心情，換來輕鬆又成功的你！這八個小時的閱讀，會惠及你一生！　　當你真正簡化了自己的生活後，你既享受了舒適，又收穫了成功，得到了嚮往已久的輕鬆和愉悅。你會由衷地感歎，簡約的人生，真不簡單！作者簡介向山野　　人生整理學專家，時間管理學者，著有暢銷書《斷捨棄－－告別迷失人生的「九把刀」》等。


	目錄第一章　為何生活總是雜亂無章↓ 簡化你的目標，細化實現它的步驟雜亂無章的生活，就像一艘沒有航向的船　17 成功者只想自己要的，而非自己不要的　20 沒有目標會迷失，目標太多會迷茫　23 如果目標不夠清晰，你的行動就會無序　27 你必須要思考的問題：五年之後會在哪？　31 制定實現目標的計畫，行動就會有效的簡化　35 偏離航線，是多數人沒有實現目標的原因　39 開始行動，簡化人生的第一頁　43 第二章　忙碌起來才有充實感↓ 只做對的事，並用對的方法去做事窮忙和瞎忙，是工作人最愛跳入的陷阱　47 化繁為簡，其實是一種不簡單的能力　51 簡化問題的關鍵是，首先不要去想複雜　54 每個問題都有一個關鍵點，找到就能解決　58 一次只做一件事，早晚你能成大事　61 讓你的焦距永遠對準焦點　65 一開始就沒想好，到最後肯定做不好　69 改變方式，簡化人生的第二頁　72 第三章　把時間安排到足夠滿↓ 時間不會越用越多，但可以越用越值錢每一秒都有效率的利用，你就不用忙碌　77 改變做事順序，順序影響效率　81 先做最重要的事，是永恆的效能法則　86 準備足夠充分，效能就會翻倍　89 過於追求完美，將會降低你的效能　93 每天十分鐘，整理好你的辦公桌　97 你有試過把工作完成於昨天嗎？　101 整理時間，簡化人生的第三頁　106 第四章　充分地展示自己的口才↓ 改變說話思維，整個世界都會聽你的說話過於囉嗦，別人就會反感　111 聰明的人，會把長話進行簡化　114 讓對方相信你，你就容易說服他　118 想讓對方聽你的，不妨先去聽他說　122 真誠的讚美，能說動對方的腿　126 把硬話軟說，對方會更容易接受　129 適當委婉表達，間接說服更有效果　132 換個思維，簡化人生的第四頁　136 第五章　不斷拓展人脈的網路↓ 只交「有用」的朋友，只做「正經」的事擁有多少人脈不重要，缺少多少資源是關鍵　141 二十％的人際關係，決定你的財富　145 用最省力的方式，從老客戶中賺取利潤　150 迅速倍增人脈的秘訣－－資源互換　154 簡單六秒鐘，留下完美形象　157 抓住機會，向別人展示你的優點　161 和別人一起賺錢，才能一直賺錢　164 重新出發，簡化人生的第五頁　168 第六章　什麼東西都不捨得丟掉↓ 與其越走越累，不如及早減輕你的疲憊人之所以痛苦，在於追求錯誤的東西　171 如果你不懂放棄，你就不懂得獲取　175 贏得眼前利益，往往會輸掉長遠佈局　178 做人懂得取捨，生活才會簡約　181 不要固執於解決不了的問題　184 管理你的人生，有所為有所不為　188 敢於說「不」，是人生最棒的簡化法則　192 完整的人生，需要平衡事業與家庭　195 適當放棄，簡化人生的第六頁　199 第七章　總被別人的看法所左右↓ 試著保持真我，活出自己的向上人生路保持真我本色，最輕鬆也最成功　203 擺脫從眾心理，避免失去自己　207 別人的看法、說法，不是你人生的座標　211 太在意別人評價，就會使自己淡化　215 發展自己的「比較優勢」，才能體現價值　218 只有適合自己的道路，才能通向羅馬　222 每個人都是自己生活的導演　225 告別迷失，簡化人生的第七頁　229 第八章　情緒總是起起伏伏↓ 不是世界太喧鬧，而是你的心浮躁挫折來過，簡化它的「後遺症」　233 事已至此，與其回頭，不如轉頭　237 寬容多一些，人際間的煩惱就會少一些　241 不與他人爭辯，將會減少心靈的損耗　244 拿自己的短處去比較，心情自然會煩躁　248 倘若生活欺騙了你，也要平和面對　252 如果太多身心早晚破產　255 在小事上找回自信，在大事上獲得成功　258 控制情緒，簡化人生的第八頁　262