高麗菜瘦身法

　　針對高麗菜做出一系列關於高麗菜的專業減肥知識，提供與高麗菜相關的健康資訊，並且說明高麗菜與減肥的關聯與效用。

　　提供清楚的高麗菜減肥Q&A，指出讀者對於高麗菜減肥相關的疑難雜症，進一步說明高麗菜減肥的高效性與健康性。

　　美味的高麗菜食譜，讓減肥也可以吃的健康吃的美味。

　　強調健康瘦身的重點，因此藉由高麗菜本身的營養成分，也能帶給想要瘦身的人足夠的營養。

本書特色

　　針對高麗菜健康瘦身主題的mook書…

　　每天食用高麗菜，你會發現身體上的變化其實很多的！

　　增加人體新陳代謝，降低體脂、促進循環，達到清爽排毒的功效！

　　更可以幫助消化有淨化腸胃的效果呢。

★高麗菜營養價值介紹

★如何利用高麗菜瘦身

★營養師解析高麗菜減肥的優缺點

★營養師解析高麗菜減肥的注意事項

★對於哪種疾病病人食用的優點

★高麗菜減肥一日食用量與注意事項

★高麗菜減肥的飲食搭配介紹

★體內排毒的蔬菜及效果

★高麗菜一日飲食組合

★高麗菜食譜

★食品熱量登記表