週末生活學習課－怎樣在週末48小時改變自己的人生

　　簡單的技巧、工具和手段使你能夠夢想成真，多姿多采的生活就在眼前； 實現六大急需改變的事項，在生活的舞台上成為耀眼的明星。

　　週末總有一些瑣事……有東西要買、有清掃工作要做，有衣服要洗，……就把它重新安排吧，也許聽著最喜歡的背景音樂，把腳墊起來，點燃讓你方輕鬆的薰香，重新給生活定位，以全新的視角來看自己，計畫讓自己的生活優先

　　在一個寧靜的週末，全神貫注思考著自己和自己的需要
實現人生急待改變的六大事項
?怎樣得到自信。
?擁有完美的人際關係。
?做你深愛的工作。
?保持冷靜和平靜,讓生活更有活力。
?祛除緊張和壓力，獲得成功。
?控制體重，給別人美好的感覺。

　　很快，你就會找到積極改變生活的方法。

作者簡介

琳達．菲爾德
　　一名專業的治療學家和心理治療學家，她也是專門研究個人和集體發展的專家。她出版過十二本書，包括暢銷書籍《讓你感到驚訝的60種方法》以及《60種改變生活的方式》。除了開辦研討會和講習班，她經營了一個電話和網路的指導機構，並且?許多的國家級雜誌創作文章。現居住在英國艾塞克斯。

譯者簡介

侯玉杰
　　女，北京人，現就讀於北京語言大學，外語研究院。