學校沒教的第一堂課：考試追分祕笈


	考試，其實是人生晉級的關卡　　玩過線上遊戲甚或是手機APP遊戲的人，大概都很難抵抗那種破關升級，個人經驗值或積分不斷累積的誘惑吧！考試，其實就像是「求學」這場「遊戲」中的一道道晉級關卡；通過了，就代表現階段的「學習任務」已圓滿達成，符合升級資格，可以準備迎向下一階段的任務挑戰。　　然而，弔詭的是──面對線上遊戲，許多人都能愈挫愈勇，拚命從一次次的失敗中摸索訣竅、累積經驗，然後反敗為勝，順利過關晉級！但是面對求學生涯中的考試，多數人卻都視同大敵，而且往往一兩次的考試挫敗，就會整個人失去自信！情況輕者，遇到考試就得過且過；情況重者，甚至自暴自棄，自甘淪為這場遊戲中的「魯蛇」（loser）。　　你或許會說，線上遊戲和考試不同！是的，當然不同，面對線上遊戲，你可以選擇不玩；但只要你身為學生，無論願不願意，總之是逃不開考試！即便是有朝一日脫離了學子身分，生涯中偶爾還是免不了要遇上考試，譬如各式各樣的資格檢定考、證照考試，以及等級不一的國家公職考試。畢竟，直到二十一世紀的今日，考試仍舊是最方便、最公平的選才與評鑑之道。莫怪考試宛如「全民運動」一般，幾乎成了你我生命中不可避免的晉級關卡！　　不懂考試意義和方法，影響學習態度及成就繼《學校沒教的第一堂課─學習如何學習》之後，愛因斯坦蘋果學習法研究發展中心在各式各樣的「學習」課程中，精選出「考試」這個主題，精心籌劃推出「學習聖經」系列的第二砲─《學校沒教的第一堂課─考試追分祕笈》，正是基於上述的現象。　　眼見無數學子因為不懂得K書備考的方法與應試答題的技巧，以致在大大小小的「考試」試煉中吃盡苦頭；更因不明白考試失利的「真正意義」，以致錯失逆轉勝的「破關」契機，反而渾渾噩噩地任由考試挫敗的心理障礙、得過且過的消極心態，主導自己的學習態度，進而影響生涯成就。我們忍不住心疼那些因考試而被貼上「魯蛇」標籤的無辜學生，更忍不住為那些因厭懼考試而對學習倒盡胃口的學子感到惋惜，因為只要能懂得考試的真正意義，學會迎戰它的破關要領與正確心態，任何人都可以把考試變成自我人生晉級的「墊腳石」！　　視考試為墊腳石，生涯攀峰可期　　是的，「考試」其實可以是一塊幫助你更上一層樓的墊腳石。考試，從來都不該是學習的目的，充其量只是一種手段，既是供你檢驗自我學習成效的手段，也是讓你拿到生涯晉級證書的手段。　　有人把考試當成讀書的「目的」，認為它是讀書學習的終站，只要過了最後這一關，就可卸下所有的學習動機，至於到了這個終站之後究竟要看什麼樣的人生風景，卻無暇或無心深思；因此雖不樂意卻還是盲從著眾人的腳步，努力備考，卻不思索未來，只等著考完後可以告別一切。另外還有一種人，是把考試當成「手段」，或者說是通往夢想終點的其中一扇門，因為早已探索清楚這扇門之後的風景與道路，正是自己心底最大的渴望，所以願意為了通過這扇門而費心努力。　　對於前者，考試有如「絆腳石」，沒有最好，遇上了就得小心跳過，以免被它絆倒；如此抱著消極的心態，一路走來只是低頭看著地上有無絆腳石，卻忘了抬頭看清眼前該走向何方。對於後者，考試有如「墊腳石」，每一顆都代表著更上一層樓的機會；如是懷著積極的心態，不斷探索尋找著自己想攀爬登上的坡道，看到墊腳石就興奮難耐，只因為心知攀登夢想巔峰的路程已愈來愈短。　　老實說，這本書是為了幫助各位踏上生涯墊腳石而存在的！或者，也可以說我們希望—這本書能成為你人生進階的第一塊墊腳石！但願讀者能從本書中得到種種考試破關的實用密技以及逆轉勝的心靈啟發，讓生命中遇到的每一場考試或試煉，都能化為你「更上層樓，窮千里目」的墊腳石！


	目錄編者的話【課前體驗遊戲】學習法的驚人魅力 2 前言學校沒教，你得自己累積的闖關經驗值／快樂升學雜誌主編　張嘉慧 5 Part 1　考試成績大躍進 3 大關鍵提升 K 書成效 11 高一生 Amy 的故事 10 招助你 K 書超進度 12 【自訂計畫 3 招】打造你專屬的讀書計畫 14 【時間抓漏 3 招】善用你忽略的零碎時間 18 【完成進度 4 招】計畫有彈性，完成率百分百 21 【觀摩範例】K 書複習計畫 DIY 24 高二生Kevin的故事 20 招搶救你的 K 書吸收力 28 【課前省力 4 招】適當預習，增進上課吸收力 30 【上課吸收 5 招】做好筆記，課後複習更省力 33 【複習致勝 4 招】課後複習，勝過考前抱佛腳 37 【備考加分 7 招】釐清重點，提高 K 書備考成效 41 高三生 Shan 的故事 15 招保證讓你 K 書有速效 45 【心理提升 3 招】從心出發，提升你的專注力 47 【環境打造 3 招】打造最佳環境，讓你 K 書不分心 49 【飲食作息 4 招】從飲食作息下手，K 書元氣百倍 51 【自我訓練 5 招】自我訓練，專注力輕鬆養成 54 青春診療室》K 書到半夜，拿到考卷依舊茫茫然！ 57 達人現身說》計畫力＋執行力，讓人生 Up Up／高雄女中校友　宋紹瑜 60 達人現身說》依計畫循序漸進，邁向臺大／松山高中校友　鄭立昌 62 Part 2　考前焦慮破解術找出你的最佳學習模式 65 破解考前 5 大疑難雜症 66 【倦怠症破咒】趕走倦怠，鬥志再點燃 70 青春診療室》怎麼辦？我得了考前焦慮症！ 76 【恍神症破咒】避開恍神，效率飆翻天 79 青春診療室》考前衝刺欠專注，費時費力？ 85 【健忘症破咒】打敗健忘，複習全壘打 88 青春診療室》不得了，記憶力出走了！ 94 【多疑症破咒】解除多疑，臨戰有自信 98 青春診療室》得高分，大不易？ 104 【茫然症破咒】告別茫然，衝刺有目標 107 青春診療室》讀書動力跑哪去了？ 113 達人現身說》學會調適與平衡，保持衝刺動力／高雄女中校友　王珮恂 116 Part 3　考前衝刺有方向複習重點＋衝刺計畫 117 考前衝刺有計畫 118 讀書計畫家》考前倒數 50 天，拚學測更需要計畫 124 【段考複習篇】平日複習精要，助你累積實力 130 【大考速攻篇】考前重點複習，提高衝刺報酬率 135 考前倒數，棄保效應發酵？ 141 【考前補腦篇】考生就要這樣吃 143 青春診療室》衝刺大考，弱科可以放棄嗎？ 147 達人現身說》分科複習有訣竅，時間用在刀口上／臺中一中校友　李昕穎 150 達人現身說》學測不理想，調整心態衝指考／國立大里高中校友　康世宣 155 Part 4　臨考搶分有訣竅考場保安符＋應試追分術 159 【應考前夕須知】臨考保分步驟 160 【考場靜心須知】從容應試，作答不失常 163 【應試作答須知】答題有祕訣，戰勝考場大魔王 166 【考場保分須知】交卷前堅守保分防線 171 白羊＋獅子＋射手火象星座 Smart 應試法 173 雙子＋天秤＋水瓶風象星座 Smart 應試法 177 巨蟹＋天蠍＋雙魚水象星座 Smart 應試法 181 金牛＋處女＋魔羯土象星座 Smart 應試法 185 達人現身說》三大主科追分應試策略／北一女中校友　陳姿瑜 189 Part 5　敗部復活逆轉勝戰勝考試挫敗的法門 191 【東山再起首部曲】調適心情再出發 192 失敗，其實是成功的前奏 195 青春診療室》學測挫敗，傷很大 197 【東山再起二部曲】解決弱科不手軟 200 考後檢討，是敗部復活契機 202 青春診療室》粗心魔王速速走 207 【東山再起三部曲】讀書方法要用對 209 善用考卷，晉級東方不敗 212 青春診療室》永遠的第二名，讓我好氣餒 215 達人現身說》別人撐得過，你一定也行／高雄中學校友　封昀翰 218 讀者問卷回函送好禮活動 221