元曲，我的壓力解藥：120首紓解壓力的元曲名句

一、詩療館是什麼？

　　社會進步越快速，人類得到的奇怪病症也隨之以倍速增加，然而除了身體上的病變之外，一股巨大的流行病浪潮正洶湧前來，準備一舉摧毀你的心靈力量，憂鬱症、躁鬱症、身心不協調、心身症、創傷後壓力症候群、精神分裂……種種新的舊的病症，幾乎擊潰了脆弱的現代人心。

　　「詩療館」就是「失療館」，專門治療你的失戀、失意、失神等失落情緒，透過閱讀美好的詩詞，可以寄託情意、啟發思考面向、解脫束縛、抒發情緒、緩解痛苦，達到強化自身免疫力與自我療癒的目的，進而達到身、心、靈全面性的健康。

二、關於本書：

　　　本書蒐集120首最具代表性的元曲，從各種主題中找出紓解人生壓力的人生智慧，這些主題提出在你生活失去方向、沒有自我主張、壓力大到快要窒息、生活困頓、挫折、意志消沉、緊張不安的時候，如何以一首元曲來紓解壓力，並且增加你自身抗壓的指數。這些主題包括：卷一、人生如戲，戲如人生。卷二、功名利祿如浮雲。卷三、宣洩積壓的情感。卷四、寄情山水忘煩憂。卷五、傾聽內心的聲音。卷六、回歸生活本質。

　　元曲中簡單明瞭、通俗淺顯的詞句，反映了生活中多樣的面貌與活潑，讓你在受盡各種壓力之餘，還能找到一帖清涼的解壓良藥。紓解你疲憊的身心、受挫的情緒，找到人生的出口。

作者簡介

吳淑華

　　新竹人，目前就讀逢甲中文研究所，鑽研中國傳統戲曲中的丑角，期能從中窺見中國古典文學的另一種美。喜歡觀察生活事物、記錄與塗鴉，樂於從中找到生命的智慧。

謝玓卲

　　目前就讀逢甲中文研究所。受到阿公、阿嬤的影響而對傳統戲曲有極大的興趣。平常喜歡哼亨唱唱看看戲，經常沈醉在戲曲的境界裡。主要的研究領域是戲曲的舞台空間表現。