天空不藍，仍然可以歡笑－練習幽默

一位出版、節目製作人。喪妻之後，轉換跑到擔任義工而引發研究幽默的念頭，致力於幽默教育的推廣，成為出名的作家、演說家及幽默教育家。教導人們學習使用幽默成為面對困難的工具及如何使用幽默技巧，提升工作與生活的能量，自稱是「快樂學家」。 劇作家蕭伯納有一次寫信給邱吉爾說： 親愛的邱吉爾先生：我新編的戲劇將於星期二晚上首演，特此寄上兩張入場券給您，請您跟朋友一起來觀賞──如果您有朋友的話。邱吉爾的答覆是：非常抱歉，我之前已經跟人有約了，無法出席閣下的首演，不過第二場公演我會去──如果有第二場的話。 這本書就是這麼幽默，讓我們知道其實幽默是無時無刻存在的。人生在世難免都會遭遇一些困境、尷尬和痛苦，多數人會以咬緊牙關、堅忍不拔地度過，卻往往忽略了可以用幽默或自嘲方式來化解。本書不啻是給徘徊在藍色憂鬱角落而為數眾多的國人一帖良心藥引「歡笑是生命的最佳良藥」，而幽默正是其中的一項。它可以幫助我們從另一個角度看待事情，以轉換心境。 書中例舉類似這類大量的幽默事例、笑話，並舉出十四項技巧點子告訴我們如何將之應用於日常生活之中，即使是最艱難的逆境中，它讓我們能夠用各種觀點審視生命中發生的難題。

目　　次

〈英文版原序〉歡笑是最好的醫藥歐‧卡爾‧西蒙頓

〈推薦序〉激發幽默的動力蕭　文

導讀　投資幽默，絕對不會後悔陳學志

導論　倍增你的所得艾倫‧克萊恩

第一部分　學會歡笑

第一章　歡笑能得到什麼

第二章　學會歡笑之前必須懂得的事

第二部分　當你想哭的時候：通過痛苦試煉的技巧

第一項技巧　找出生活內容的脈絡

第二項技巧　滑稽柔道

第三項技巧　誇大

第四項技巧　碰到糗事時，即時歡笑

第五項技巧　態度：吹出快樂的哨音

第六項技巧　提醒用物品：道具的力量

第七項技巧　把微笑當作你的雨傘

第八項技巧　小孩子遊戲：將蟻丘搬下山

第九項技巧　耍個寶吧

第十項技巧　文字遊戲

第十一項技巧　放下

第十二項技巧　第一個笑出來的人

第十三項技巧　在劣勢中發現優勢

第十四項技巧　世界是你的歡笑實驗室

第三部分　最後的歡笑

第三章　不用那麼嚴肅

第四章　含笑以終

第五章　快樂的結束

跋