目錄
第一章 準備打高爾夫球
學習如何……像高爾夫球巡迴賽選手一樣練球在打球之前完成暖身動作
把桿袋裝滿能使你得分的球桿發展出一種博蒂定見規劃你的打球策略
第二章 認識你的揮桿動作
學習如何……正確做好準備，站穩揮桿強而有力地把球擊出
鎖定目標，朝它打過去不費力地揮球
第三章 你與你的一號木桿
學習如何……擊到球桿桿頭的最佳觸球點加長揮桿的弧度，增加桿頭擊出的速度
把球打到球道上輕鬆把球打更遠
第四章 混合桿、木桿與長鐵桿
學習如何……選擇在球道上使用的木桿磅數使用混合木桿在發球區、球道與長草區上打球
不用觸球面小的打法來使用長鐵桿在草皮上將球揮掃出去攻下果嶺
第五章 得分的打法
學習如何……使用正確的短鐵桿，輕輕把球打向旗竿用短鐵桿打出高速旋轉球
打出特別球路，例如下壓式擊球（knockdown shot）或重擊球(punch shot）
調整打法以獲得更多博蒂
第六章 短桿策略
學習如何……打出切球，使球靠進球洞而不至於超出或盤旋不進打出厲害的劈起球（pitch shot）
精通高拋球（flop shot）與高吊球（lob shot）在球道上或長草區切出高飛球或低飛球
第七章 遠離沙坑
學習如何……第一次揮桿就能把球打出沙坑在硬沙坑或濕沙坑中打球
選擇正確的球桿，把球打出沙坑在不可能的情況下成功把球打出沙坑
第八章 推球進洞
學習如何……將你的身體與推球球桿對準目標決定好速度與中止點為你找出正確的推球球桿
讓球滾近球洞避免推球三次
第九章 打出壞球
學習如何……控制球路，從上面或下面將球擊離障礙物把球推擊出果嶺在長草區救標準桿
把停在球洞側坡上或是傾斜面上的球直擊出去
第十章 瑕疵與修正
學習如何……改正推球尖叫的習慣不再打右曲球與左曲球修正觸球面太大或太小的問題
不再用拉擊或下壓的方式打近球 |
