1個強烈養生信念 6種經典養生功法 15道經典養生食譜 8個經典養生心法 你健康快樂活百歲 做法簡單/經典概念/取材方便/養生容易 壽命理論─ 人類基本壽命演算 根據人口統計資料，一般人平均壽命為80~90歲中間，但是事實上人就可以活多久，這個數據超乎你的想像，不是不可能，只是你不知道。 養生心法─ 關於生活的一切都是養生，每一天開張眼睛的時間、呼吸的空氣、心情的變化都是養生的一部分，我們將鉅細靡遺的解說，讓你全面瞭解身體由外到內的調養概念。 養生食譜─ 食，可以讓我們食出健康，也可以食出疾病，怎麼吃、吃甚麼細節族繁不及備載，因此本書提綱挈領將食之道整理概要，一目了然。 養生功法─ 要活就要動，是所有養生者的中心思想，只要氣血經絡循環暢通，大致上人就無病，本書作者以85歲之高齡，示範簡易常受養生功法。
作者簡介
葉維卿教授 一九二七年出生於河南省淮陽縣，專科畢業，曾任排長、山東省魯西南行署參謀、山東省民政廳科員、陸軍一九六師中尉排長、海南防衛總部參謀。 一九四九年隨軍來台曾任聯絡官、雷達官、作戰官與營輔導長等職，並曾參與八二三台海戰役功勳卓越。 一九六０年轉入石門水庫參與興建水庫工程，公務員生涯之初曾任工程員、科長等職。 一九七０年繼調台北市政府工務局公園處，技士、技正兼路燈隊隊長。為因應工作需要，數度赴歐美考察，對路燈維護、機具、升降車、垃圾箱型車設計改裝作業規範之擬定等均有所貢獻，並為台北市都市現代化奠定基礎，其自學研究之精神，深獲當時長官、同輩讚賞，迄一九九一年屆隊長任上退休。 近年則遊歷歐美，往來兩岸進行都市發展與健康養生的宣傳活動，並著手撰寫關於健康養生書籍，讓芸芸眾生瞭解健康百歲的奧秘，提供讀者簡單、速效、安全的健康延壽之法，期使人人學會養生術，人人都獲得身體健康、生活快樂、長壽綿延。 資歷 陸軍官校砲科26期 空軍官校電子科1期 電機工程師審查及格 美國西南國際大學(SWIU,SOUTHWESTINTERNATIONALUNIVERSITY)整體暨自然醫學榮譽博士 現職 葉維卿生物科技公司創辦人 台北市保健養生學會理事長 多加國際資訊公司董事長 紘網科技股份有限公司董事長 美國西南國際大學講座教授 國際光明社會促進會中華總會第八屆董事 |
