预购商品
书目分类
特别推荐
上 篇簡化太極拳 主講教師 李德印 第一講 簡化太極拳介紹及全套動作示範 簡化太極拳預備勢及第一組動作 太極拳身型和動作要領、掌型和弓步規格 第二講 簡化太極拳第二組動作（4~6動） 太極拳的步法、要領和虛步規格 第三講 簡化太極拳第三、四組動作（7~11動） 勾手、併步、側行步及掤、捋、擠、按、雲 等手法的規格 第四講 簡化太極拳第五、六組動作（12~17動） 拳型、獨立步及貫耳、穿掌、挑掌、蹬腳的規格 第五講 簡化太極拳第七組動作（18~20動） 插掌、架掌的規格 太極拳動作的協調配合 第六講 簡化太極拳第八組動作（21~24動） 搬拳、攔掌、打拳的動作規格 太極拳呼吸與動作的配合及全套練習要領中 篇太極拳競賽套路 主講教師 門惠豐 第七講 介紹太極拳基本功 太極拳競賽套路第一段（1~3動） 第八講 太極拳競賽套路第一段（4~10動） 第九講 太極拳競賽套路第二段（11~18動） 第十講 太極拳競賽套路第三段（19~29動） 第十一講 太極拳競賽套路第四段（30~42動） 第十二講 總複習下 篇太極劍競賽套路 主講教師 門惠豐 第十三講 劍的結構與握法 劍法──點劍、削劍 太極劍競賽套路第一段（預備勢、1~3動） 第十四講 劍法──劈劍、攔劍、撩劍、刺劍 太極劍競賽套路第一段（4~11動） 第十五講 劍法──斬劍、崩劍、壓劍、絞劍、截劍、帶劍、托劍 太極劍競賽套路第二段（12~21動） 第十六講 劍法──架劍、雲劍、抹劍 太極劍競賽套路第三段（22~29動） 第十七講 太極劍競賽套路第三段（30~32動）、 第四段（33~37動） 第十八講 太極劍競賽套路第四段（38~42動）
客服公告
热门活动
订阅电子报
