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ISBN |
9789861275871 |
| 定价 |
NT220 |
| 售价 |
RM34.40 |
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优惠价 |
RM30.62 *
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作者 |
南琦
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出版社 |
啟思
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出版日期 |
2006-03-12 |
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装订 |
平裝. 部份全彩. 208 页. 21. |
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會影響人的不是情緒，而是情緒背後的想法。許多困擾只要想法改變，心情就會跟著改變。讓我們換個想法，試著再出發！
人有許多好想法、壞想法，察覺得到與察覺不到的想法，自己的想法與受別人影響的想法……人真是想法的動物，許多行為與情緒都因想法而產生。
本書告訴你，想法並非不可改變，你可以利用自我訓練的技巧檢視自己的問題，看看你的生活中有多少積非成是、主宰你的不良想法。
作者簡介
南琦（劉南琦）耕莘醫院精神科臨床心理師
南琦，本名劉南琦，輔大心理學研究所畢業，中原大學心理學研究所臨床組進修，現任耕莘醫院精神科臨床心理師，專業作家，著作有遠流「大眾心理學叢書」之「找自己的心理醫生」、「情緒自療easy go」。目前策劃啟思出版社「我的心理醫生」現代人心靈自助系列，系列一「那些病人教我的事」已出版。
☆「我的心理醫生」☆
這是一系列針對現代人最關心的心理困擾所設計的心靈自助手冊，內容輕鬆實用又不失專業。 |
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