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堅持是一種良好的品性，但在有些事情上，過度的堅持，則會導致更大的浪費。 諾貝爾獎得主萊納斯．波林說：「一個好的研究者知道應該發揮哪些構想，應該丟棄哪些構想，否則，會浪費很多時間在差勁的構想上。」有些事情，你雖然用了很大的努力，但你遲早要發現自己處於一個進退兩難的地位，你所走的研究路線也許只是一條絕境。這時候，最明智的辦法就是抽身退出，去研究別的項目，尋找成功的機會。 在人生的每一個關鍵時刻，審慎地運用智慧，做最正確的判斷，選擇正確方向，同時別忘了及時檢視選擇的角度，適時調整。放掉無謂的固執，冷靜地用開放的心胸做正確抉擇。每次正確無誤的抉擇，將會指引你走向通往成功的坦途。
第一章◎交際法則 ‧看輕自我 ‧多替對方設想 ‧與批評你的人交朋友 ‧先人後己講義氣 ‧寬厚仁愛不圖回報 ‧退後一步天地寬 ‧培養謙虛的品格 ‧適時隱藏鋒芒 ‧學習面對嘲諷 ‧有理也需讓三分 ‧包容才會得人心 ‧屋簷之下要低頭 ‧忍一時，求遠利
第二章◎愛情法則 ‧努力演好自身角色 ‧給愛一個容器 ‧用欣賞的眼光待愛人 ‧付出耐心改造伴侶 ‧留足男人的面子 ‧分享愛人的嗜好 ‧主動向對方敞開心扉 ‧適時切換身份 ‧幫助丈夫卸下「夾板」 ‧寬容是首最美的情歌 ‧忽略小節取其大 ‧逆水行舟，可進可退 ‧屈身可獲水晶之心
第三章◎快樂法則 ‧不為明天放棄今天 ‧不為小事煩惱 ‧享受減法人生 ‧學會嘲笑自己 ‧善用「幽默」這張牌 ‧苦樂全憑自己判斷 ‧少欲望，多幸福 ‧一無所有最自由 ‧不為賺錢而活 ‧在施與受中獲得滿足 ‧歇一歇又何妨 ‧欣賞日出日落 ‧寬容的潤滑劑 ‧減少爭論的可能性
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