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ISBN |
9789866771804 |
定价 |
NT249 |
售价 |
RM38.90 |
优惠价 |
RM34.62 *
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作者 |
朵琳製作
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出版社 |
朵琳出版整合行銷公司
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出版日期 |
2009-05-12 |
装订 |
平裝. 全彩印刷. 48 页. 26. |
库存量 |
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介紹時下流行的各種女性流行的舞蹈鋼管+肚皮+騷沙..,舞蹈已變成全民運動的一種流行文化,人人都可以跳出曼妙性感舞姿,也讓你瘦的更健康,美的更有自信,附上簡易dvd初級教學,專業老師從基礎動作連結,學習更好上手!
除了介紹每種舞蹈的由來、特色,、舞蹈運動know how熱身運動,飲食注意小訣竅、:各種舞蹈穿衣風格大分析!…,全方位當一個舞蹈達人一點都不難!
本書特色
★舞蹈流行趨勢大跟隨!想跳舞卻不好意思不知從何學起嗎?
結合DVD與MOOK的全方位舞蹈雜誌出爐囉!
近年來舞蹈以不再是刻板專業的印象,而是全民化的一種流行健康活動
學跳舞不但可以運動,更可以健康自然的瘦身,讓身體線條更美!
★結合DVD由專業舞蹈老師由淺入深示範指導
特別精選 3種最熱門的舞蹈:鋼管+肚皮+騷沙 .由最淺的初級動做開始教學,並分解動作,由影片同步教學,更簡單易懂,好入門,在家跳也不害羞!
★完整介紹各種舞蹈、特色、時尚風格配件,讓妳當個全方位的舞美人
分舞蹈詳細介紹各特色,並解說肢體運動重點,想塑身的女孩瘦身部位一目了然,加上許多風格衣著介紹,點出基本重點ITEM,結合運動與時尚無疑是今年最大流行趨勢。 |
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目錄
salsa salsa基礎舞步練習 初階、中階、高階 舞姿 (針對瘦身部位) 舞蹈動作分解圖 salsa老師訪問 Salsa的起源、舞蹈的精神、特色和好處、舞蹈穿著打扮的風格
肚皮舞 肚皮舞基礎舞步練習 初階、中階、高階 舞姿 (針對瘦身部位) 舞蹈動作分解圖 肚皮舞老師訪問 肚皮舞的起源、舞蹈的精神、特色和好處、舞蹈穿著打扮的風格
鋼管舞 鋼管舞基礎舞步練習 初階、中階、高階 舞姿 (針對瘦身部位) 舞蹈動作分解圖 鋼管舞老師訪問 鋼管舞的起源、舞蹈的精神、特色和好處、舞蹈穿著打扮的風格
舞蹈教室information |
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