要學會專注，你必須懂得真正的放鬆！！
這本書價值千萬，獻給未來的地球領袖！！
靜不下心，唸不下書，工作沒有效率，
考試、做簡報因緊張而無法發揮實力……
你，是否為此困擾，悶悶不樂，健康也亮起了紅燈？
別擔心，超專注力是讓你實現夢想的關鍵，
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只要勤做觀想，練習心法，你也可以成為生命全面幸福者！
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本書特色
1、本書透過許多的故事和實例，使讀者能從鮮活的情境與例證中，了解超專注力帶來的效益，以及在日常生活中如何運用。
2、本書作者教學經驗豐富，能用淺白流暢的語句，深入淺出的分解說明，讓讀者輕鬆學會各種提升身心的深妙心法與技巧。
3、本書圖文並茂，透過大量圖解示範及意象輔助，讓讀者能更迅速精確的掌握學習要領。
4、本書特請作者之一龔玲慧老師親自錄製DVD教學導引，幫助讀者在閱讀過程中，同時做練習，實際體驗身心微妙鬆柔、自然安定、專注又清楚明白的奇妙感受，開創身心全新的生命經驗。
→禪學大師與其弟子合著，前所未見、以禪法為根本的超專注力學習法，深受海內外經歷者高度推崇！
→一套不論老少、簡單易學、無需基礎、成效顯著的完整教學方法。
→對身心人格的發育成長，以及提升學習能力、理解力、記憶力有驚人效果。
作者簡介
洪啟嵩
● 地球禪者，實踐並推動地球生命普遍覺悟者，國際知名禪學大師。
● 1999年台灣九二一大地震、2003年全球SARS風暴、2008年中國汶川大地震，其所創發之「放鬆禪法」，幫助了上萬的志工及災民災後心靈重建。
● 1999至2002年為台灣法務部矯正司，培訓全台監所管理人員禪坐師資逾千人。歷年曾於台灣的司法院、外交部等政府機關，及史克美占藥廠、台積電等各大企業界演講教學。
● 2004年起，應邀至美國哈佛大學、麻省理工學院、俄亥俄大學演講教學，並於麻州佛教會、美國佛教會莊嚴寺、大覺寺、矽谷聞思修居士林等主持禪七、禪十等深層心靈禪修。2008年起，應邀至中國社會科學研究院，中國北京人民大學、清華大學，上海復旦大學、上海師範大學等世界知名學府演講教學，以禪提升心靈，運用於身心深層解壓，於全球各地都引起了極大的迴響。
● 2008年，應邀到哈佛醫學院教學醫院（MGH）演講，將禪放鬆身心的方法，做為未來人類太空旅行時，身心保持最佳狀況的方法，也是人類邁向太空時代，擁有「健康」、「慈悲」、「智慧」的重要生命技術。
● 2009年，以中華禪對世界之卓越貢獻，獲舊金山市政府頒發榮譽狀予以表揚。
● 2010年，於不丹提出菩薩經濟學理論與國家幸福力（GNH）探討，獲不丹政府頒發榮譽狀。
● 著作有：《放鬆禪法》、《睡夢禪法》、《坐禪之道》、《禪觀秘要》、《如何修持佛經》、《前未來》、《送你一首渡河的歌—心經》、《養生從放鬆開始》、《送你一首財富的歌—菩薩商主》、《妙定功，超享壽！》、《觀音的幸福力》等，著述近兩百部。
相關著作
《喝茶解禪》
《妙定功，超享壽！（附教學DVD）》
《觀音的幸福力》
《養生從放鬆開始 (附放鬆導引CD)》
龔玲慧
覺性地球協會會長∕地球禪全球師資培訓總教師∕台灣豐橋美語學校創辦人∕No inese英語學習法倡導者
資歷簡介：
● 曾任中國文化大學、世新大學等大專院校講師
● 曾任台灣潛能美語總校教務、長頸鹿美語師資訓練班講師
● 致力於No Chinese教學法
● 於台灣最專業英語教學雜誌《敦煌英語教學雜誌》發表〈用英語教英語〉以及〈全英語教學〉等文章
● 1997年接受《敦煌英語教學雜誌》採訪，並發表〈看誰在說話——No Chinese教學課堂紀實〉刊登於第12期
● 應全國最專業的英語師資訓練機構「師德教育訓練顧問公司」之邀，進行「如何做到No Chinese」全台巡迴專題演講，及美語教學教務管理、教學研發等師訓課程
● 曾接受教育電台、《工商時報》星期人物專訪、《自立早報》、《立報》、《中央日報》等台灣各大媒體採訪
● 2011年應邀至中國北京大學及中國人民大學演講「三分鐘開口說英文」，獲廣大迴響
地球禪教學簡歷：
● 1985年起隨學國際禪學大師洪啟嵩先生修習禪法
● 1987年起教授禪定課程
● 2004年起，應美國麻州佛教會、紐約世界佛教青年會、俄亥俄州德頓佛學會、美國佛教會紐約大覺寺、北美禪學研究中心等團體邀請，擔任洪老師中英文禪法教學及禪定師資培訓首座講師，協助全球禪定教師培訓
● 2008年，於印度菩提伽耶國際禪七擔任首座執事
● 2009年起，與美國哈佛醫學研究中心合作，進行「禪定狀態下的腦成像」研究
主編著述：
● The Retreat of Modern People（Book）、Relaxation Zen（CD）、Miao-Ding Gong（《妙定功》DVD英文版）、No Enemy（《沒有敵者》CD英文版）、《養生從放鬆開始》導讀〈放鬆禪法與人類身心發展〉、《零蛋英文老師》、《打通英語學習任督二脈》
相關著作
《打通英語學習任督二脈－－英語名師Lynn的自然發音課(含1片發音教學DVD+1片MP3)》
《零蛋英文老師－－從大專聯考0分到搶手的美語教學專家》 |
