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受到經濟繁榮的影響,現代飲食生活有明顯改善,但極端偏食的人也日益增多;又隨著科技的進步,加工、保存技術也愈來愈發達,在文明環境之下衍生文明疾病。
健康飲食因個人、時期而異,採取不斷地努力、體驗、觀察、思索、實行,親自發覺怎樣地飲食生活最理想,對健康最有幫助。
對於預防疾病及增進健康的根本對策,藉由飲食改善體質;慢性病的治療以改善體質、增強體力為基礎,並積極地實行飲食療法。
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