健康自救革命:拒絕假食物、拿回身體自主權,就不會在病痛中後悔, 城邦阅读花园 - 马来西亚最大网路书店
 
首页 3天快送 台湾图书 香港图书 中国简体 马新简体 生活品味 休闲娱乐 文具手作 电子书 漫画馆
 

预购商品

看看更多

书目分类

特别推荐

22.06.2020搶先預購_SIDE BANNER
天人共振音乐 SIDE
《河流》身心靈療癒.誌
12.2024 馬來西亞音樂專輯_Side Banner
05.2024 漢方芳療經絡健康管理師課程_side banner
新书排行
畅销排行
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
看看更多
 

健康自救革命:拒絕假食物、拿回身體自主權,就不會在病痛中後悔

The Self Health Revolution
       
 
ISBN 9789866006357
定价 NT300
售价 RM46.90
优惠价 RM40.33 *
作者 麥可.詹恩
译者 高子梅
出版社 如果出版社
出版日期 2013-06-18
装订 平裝. 單色印刷. 284 页. 21.
库存量 已搶購一空目前無法購買
  可订购时通知我
   
 
 
       
  • 内容试阅
  • 作者简介
     
 

  你吃進的每一口,做的都是一個生與死的決定!
  大家都這樣吃,所以我吃應該也沒問題?
  那大家得什麼病,你就會得什麼病!

  想一想──
  你認識多少人前一天看起來還很健康,第二天就突然猝死?
  你的身邊有多少人正承受疼痛之苦?至少一個月發作一次,有人甚至天天疼痛?
  你是不是天天覺得疲憊,累到沒有性欲,連看電影也想打瞌睡?
  醫療越來越進步,但人反而疾病纏身,我們到底遇到了什麼麻煩?
  一輩子工作很辛苦,不想到老還進進出出跑醫院?
  那你就該立即展開一場專屬你個人的健康自救!

  我們應該只用最純淨,且充滿營養的食物來照顧自己的健康,
  但好食物、壞食物、死食物、假食物,到處都是,你知道自己吃的究竟是哪種食物?
  健康自救告訴你用自己與生俱來的直覺和邏輯,
  喚醒你對身體的記憶,選擇對身體真正好的方法,重獲健康!

本書特色

  「我們居住在一個山頭各據勢力的國家裡,它們都以賺錢為目的,利用各種巧妙名目害你變得不健康。如果你在乎健康,就應該為自己的身體好好拜讀《健康自救革命》。從製藥業到畜牧業,從可口可樂到牛隻,麥可.詹恩大舉揭露你必須知道的真相,以利你智取各山頭勢力,讓你成為你從來不敢奢想的『快樂健康寶寶』」──克莉絲緹.方克(Kristi Funk)醫學博士、美國外科醫師協會會員(FACS)、乳癌外科醫師

  ●母乳對寶寶不夠好?那是因為母乳不能賣!!
  你有沒有想過,看起來是照顧你健康的食品商和醫藥產業,其實可能都另有圖謀?
  你是不是真的相信,一一在食品及藥物蓋上合格標章的政府單位,知道他們自己在做什麼?
  如果一個龐大的產業只是利用我們的無知在賺錢,那你是不是該拿回自己的權利?

  ●拒吃為疾病而設計的假食物!
  人吃什麼就會變成什麼(You are what you eat),如果是這樣,你還會想吃那些噴了一堆殺蟲劑、殺真菌劑和防腐劑,再經過加工改良,損耗了很多營養素,再把它添加回去的假食物嗎?這些還能算是食物嗎?

  ●健康自救一點也不難!
  每天早上都吃水果
  每天早上把酵素放進嘴裡
  每天的中餐和晚餐都大啖蔬菜
  每天都把益生菌吃進肚子裡
  每天都換種油
  每天睡飽七個小時

  ●結果好到不像真的
  你可以活力充沛地醒來、體重減輕、消化力和如廁經驗獲得改善、擺脫疼痛的毛病、體力好到足以抵擋季節性、慢性或致命性疾病;擁有更安穩的睡眠;提升性欲;以及終於能好好享受你從來沒有享受過的人生。

  好好讀這本書,接受十天的挑戰,吸收裡面的知識,
  就算只吸收一點點,也能改變你的人生。



作者簡介

麥可.詹恩(J. Michael Zenn)

  「健康自救革命 」(Self-Health Revolution)運動創始人。他原本只是一個普通上班族,1991年時他敬愛的父親因體重過重和慢性疾病去世,去世之時每天都服用好幾種藥物,他的驟逝給了他一記當頭棒喝,也讓他驚醒自己年僅40,卻處於與疾病共生的邊緣。他與父親一樣體重過重,同樣有精力虛弱和消化不良的症狀。這些有可能轉成惱人疾病的症狀,令他不得不起身力行搶救自己的健康。

  在做下決定後,他讀了超過200本書、瀏覽上千個網站、CDs、錄影帶,甚至旅行數百英哩訪問來自世界各地的專家,徹底研究我們每天塞進嘴巴的食物,從中瞭解這些食物如何影響我們的健康。他從這些龐大資訊中學習到一點:必須改變生活。於是他開始每天改變自己的飲食,哪怕最初幾個月的結果都是一些很細微的改變,他也繼續堅持下去。幾個月時間後,他甩掉身上50磅贅肉(23公斤)、腰也瘦了6英吋(15公分),同時整個人看起來比過去20年更年輕更有活力。

  作者為了施行搶救自己的健康計畫,曾經一年沒有工作,專心研究每天吃進去的「食物」,同時將自己的經歷故事及所得到的心得寫成文字。他說,自己只是一個找到不凡秘訣的普通人,自覺有責任與眾人分享他所經歷到的體驗。



譯者簡介

高子梅

  東吳大學英文系畢業,曾任華威葛瑞廣告公司AE及智威湯遜廣告公司業務經理和總監,現為專職譯者。譯有《模範領導》、《你的第一份經營企畫書》、《說故事的領導》、《策略校準》、《預見5種未來科技》、《世界咖啡館》、《賈伯斯在想什麼?》等書。

 
     
     
     

客服公告

1.
2.
3.
看看更多
14.02.2025 春季曬書_Side Banner
06.03.2025 森間光影_Side Banner
16.03.2025 傳承與創新:重現蘭納料理的古老風味 分享暨示範會_Side Banner
23.03.2025 甜酒釀 工作坊_Side Banner
29.03.2025 森林的手藝人:Eric Choong 宗柏伸的十年守藝路 分享會_Side Banner
06.04.2025 藏傳養生術與預防醫學的智慧:養生,最好的方法是養心!_Side Banner

热门活动

13.04.2025 平和歸零,從心開始:禪繞與零極限分享會 [第24場]_Side Banner
20.04.2025《十月黨人在當代泰國的崛起》新書推介禮暨2025 年(第 28 屆)林連玉講座_Side Banner
27.04.2025《詩情傑語2》分享會
17.05.2025 仁神術的療愈奇蹟~聊愈讀書會_Side Banner
10.2024 城邦推出APP_Side Banner
城邦現金禮券_side banner
城邦阅读花园粉丝团
城邦Telegram
閱讀城邦
城邦選物Cite Selection

订阅电子报

     

关于城邦  |  隐私权政策  |  购物指南  |  便利付款  |  商品寄送  |  售后服务  |  联系我们
客服专线:+603-9056 3833      电邮:services@cite.my
网购服务时间:周一至周五 9:00am – 5:30pm (假日除外)
门市营业时间:11:00am - 7:00pm(公共假期适逢周一至周五为休店日,若逢周六日则照常营业)

Copyright © 2025 Cite (M) Sdn Bhd (458372-U).    All Right Reserved.