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人生四苦，暗藏玄機；早早知道，苦盡甘來。24篇理解生、老、病、死，不可不讀的生命書寫──
生── 生命始終在進行中，需要我們隨時關注、覺察並感受它。學習將自我擴大，容納別人，替人著想，放大心量，不去在意所有已發生的事，路就會愈走愈寬。
老── 容貌日漸老化、身體開始衰弱，當你以為可以隨心所欲掌控世界，世界已離你越來越遠。只有當外在已無所追求時，人們才會停下步伐，思考生命真正的意義。
病── 活得久也要活得有品質，千萬別讓長壽成為一種懲罰。寵愛自己、取悅自己，是新時代的健康新主張。
死── 死亡是靈魂的新生，是靈體轉化的過程，如同人生經歷過的大小苦難都是一次次的死亡，一旦突破了，就能汰舊換新，超越自我，換來重生的自己。
年輕時見山是山，中年時見山不是山，老年之後，如何見山還是山？ 在人生的不同階段開啟全新思考，讓心靈自由，懷著喜悅進入生命最高層次。
作者簡介
梁玉明
畢業於文化大學新聞系，於母校擔任助教、講師10餘年。潛心學佛30餘年，期間曾擔任《中華禪學》雜誌主編6年、圓覺文教基金會董事9年；目前擔任《圓覺天地》雜誌總編輯。擅長書寫心靈散文，近期曾獲第1屆福報文學獎、第1屆全球華人文學星雲獎、第3屆花蓮造福觀音文學獎等。
2010年6月出版第一本著作《轉轉念，幸福就在心裡面》，深獲好評。
推薦序 讓心靈不打結 趙妍如作者序 生死大事，早一點知道才好！
第一章 生命．難得的體驗之旅＃1：看見生命，讓旅途更開闊＃2：活著的時候，讓心靈自由＃3：認出五毒之賊，讓心靈當家作主＃4：照顧好心念，讓對方如實收到好心＃5：從事件中覺察，把握反省懺悔的契機＃6：活在當下，學著放下＃7：覺察識心，做自己的主人＃8：善用天賦異稟，展現佛性、榮耀神＃9：成熟的自我，宛如一曲優雅的華爾滋
第二章 老病．拉近靈魂與身體的距離＃1：老化與疾病，是自己創作的戲碼＃2：把突發狀況，放進廣闊的空間＃3：累積負面能量，身心遲早崩潰＃4：兒女的關心，是最佳的心靈保健＃5：世間的病苦，都是菩薩來示現＃6：心量放寬，天地亦能包容＃7：心懷健康，活得久也要活得有品質
第三章 死亡．開啟通往永恆之門＃1：死亡不是結束，是另一段開始＃2：迴光反照，生命進入了高層次＃3：看透生死，讓生命的視角更開闊＃4：祭祀祖先，首重誠心誠意＃5：靈魂的執著，伴隨孤獨的晚年＃6：害人的苦果，終要親自承受＃7：寬恕的心，讓靈性快速躍升＃8：驚鴻一瞥，與死亡擦身而過
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