不再忙到崩潰！高效率工作者的思維整理


	～掌握高效率技巧，擺脫瞎忙煉獄～日本外資顧問帶你解放潛能，讓不可能變可能！　　工作沒效率、速度不如人⋯⋯ 　　明明有許多事等著完成，　　卻常常事與願違、身不由己！？　　其實，做不好並不一定是沒有能力，　　也許只是缺乏高效率。　　效率並非天賦，　　而是可以仰賴後天學習、培養出來的特質！　　只要透過「思維整理」，　　便能減少許多搞不懂、做不到的狀況。　　★四大工作法則，建立高效習慣！★ 　　•評估工作量、合理安排任務。　　•整理資訊，減少誤解。　　•清晰表達，提升溝通力。　　•邏輯拆解問題，做出合理決策。　　　★實用的「思維整理方程式」！★ 　　•GTD：協助思緒釐清，安排工作順序。　　•PAC方法：有效歸納與整理吸收到的資訊。　　•PREP+SCQ表達技巧：讓資訊傳遞更清楚易懂。　　•金字塔結構：有條理地分析問題，找出最佳解決方案。　　相信透過這些高效法則、思維技巧，　　不僅能助您大幅提升效率，　　更能在工作上加倍順利！　　無論是面對繁雜任務、資訊混亂、溝通不順，還是決策困難，　　都能靈活運用，藉此化解挑戰，從職場中脫穎而出！　　本書特色　　◎有條理的思維整理，一讀就上手！　　◎隨章節主題收錄不同案例，實踐好簡單！　　◎工作技巧與心理調適法一應俱全，先顧好身心狀態，才有良好工作表現！


	目錄 ◎前言 ◎本書的使用方式 ◎CHAPTER 0 「工作做不好＝沒有能力」是錯誤的觀念 ◎CHAPTER 1 「高效率工作者」的思維是什麼？ •「高效率工作者」的思維一直保持條理清晰 •〈思維整理方程式1〉運用GTD，將腦中的一片糨糊縷出條理 ▌Case 01 工作多到瀕臨崩潰 02 辛苦完成的工作卻白費力氣！ 03 需要重新處理的工作堆積如山 04 無法拒絕突如其來的工作請託 05 因為忙不過來而一直延後交期 06 預計的完成日期形同虛設 07 非緊急的事情究竟該何時做 08 總是在非必要的工作上花太多時間 09 實在不擅長同時處理很多事！ ◎CHAPTER 2 不斷成長的人如何吸收資訊 • 能夠不斷成長的人會將吸收到的資訊做好整理 •〈思維整理方程式2〉運用PAC思維有效率地整理吸收到的資訊！ ▌Case 10 收到的指示太過籠統 11 明明已經按照吩咐的去做了⋯ 12 各方建議都不相同 13 我該做些什麼才能讓自己進步呢？ Extra 收集與新業務相關的資訊好難 ◎CHAPTER 3 「靠得住的人」如何輸出成果？ • 受到信賴的人給出的成果必然條理分明 •〈思維整理方程式3〉運用PREP+SCQ，實現讓人容易理解的表達方式 ▌Case 14 寫一封信花太多時間 15 為什麼沒辦法讓對方理解自己呢？ 16 居然在這個時間點出錯 17 指導新人好難⋯ 18 沒有照著自己交代的要求去做 19 該怎麼做才能讓提案通過呢？ ◎CHAPTER 4 讓工作「順利進行」的問題解決方法 • 擅長解決問題的人的思維向來條理清晰！ •〈思維整理方程式4〉透過金字塔結構深入挖掘並解決問題① • 透過金字塔結構深入挖掘並解決問題② ▌Case 20 到底是哪裡出了錯 21 被指派了沒有前例可循的新工作 22 努力跑業務卻得不到好結果 23 客戶的要求應該怎麼接受呢？ 24 不知道目標在哪 ◎結語 ✦Column讓心情變得輕鬆的思維整理 01 如果能夠整理思維，心情會變得輕鬆嗎？ 02 該如何在提不起勁時，重振心情投入工作呢？ 03 有什麼方法可以避免因與同事比較而感到沮喪？ 04 集中力無法持久的情況可以改善嗎？ 05 收到旁人建議時，怎樣才能不變得情緒化？ 06 聽取能力出色的前輩或上司的反饋，總是令人感到害怕，該怎麼辦？ 07 在會議中經常被否定意見，因此不敢發言 08 處理突發問題時，該以什麼樣的心態面對？