雪力人生說明套書：《MBTI 我，和我的使用說明書》+《MBTI 我，和我的愛情說明書》


	全台最具知名度的MBTI專家雪力，　　詳解16類型的原廠設定與愛情關係！　　好好了解「你」該如何使用，　　先理解自己，再去愛人。　　《MBTI 我，和我的使用說明書――雪力獻給16型人，找到最舒服的自己》　　點閱破百萬、最受喜愛的MBTI影音頻道　　YouTube「雪力的心理學筆記」首本全面專書！　　◤不是預測未來，而是剖析現況◢ 　　讓MBTI幫助你，無可非議的確定你　　【內容簡介】　　★風靡全球，比爾蓋茲、馬斯克都測過　　★《原則》作者雷．達里歐：MBTI超準　　★全台瘋測，媒體、雜誌爭相報導　　你是否曾在喝醉或壓力大時，變了一個樣？原本開朗外向，黃湯下肚後卻崩潰大哭？原本是別人眼中的乖寶寶，開會卻突然大吼大叫？　　由於這些狀況與人設落差太大，大家多半會說「你只是喝醉了」、「最近壓力太大」。　　但，如果我說，這些不尋常或失控的狀態都是真正的你，你相信嗎？　　MBTI國際認證講師～雪力：「每個人心中都有16個房間，最符合的人格類型，只是你最喜歡的房間，不代表你永遠只能待在那裏。」找到並接受自我壓抑的那一面，讓自己變得完整，才不會被完美的假象壓垮。　　▍翻開「你」的使用說明書　　MBTI以榮格的理論為基礎，用4個光譜的傾向組成16種人格類型：　　E/I→ 專注的焦點　　「散焦向外」or「向內聚焦」？　　S/N→ 獲取訊息靠　　「感官細節」or「推理全局」？　　T/F→ 做決定偏向　　「理性思考」or「情感同理」？　　J/P→ 執行決定時　　「按部就班」or「隨機應變」？　　運用MBTI就像是翻開自己的使用說明書，好好了解｢你｣這個產品如何使用，又有哪些地方需要注意和升級。　　☆每次做都不一樣，MBTI準嗎？　　☆人怎麼可能這麼簡單？　　☆憑什麼用四個字母判定我的能力？　　→需要有專業帶領　　→不適合在經歷重大事故後評量　　→16歲以上再做　　如同每個人都有慣用手，MBTI測出來的就是你的「慣用思考模式」。　　但若沒有正確理解MBTI，隨意進行心理測驗式的填答，信度與效度都會受影響，測出來的結果也未必有效。　　透過本書，雪力一步步引導，便能深入心流，找到貼近真實自我的解答。　　◤不當完美的自己，而是舒服的自己◢ 　　你的堅持，在別人眼中可能是一意孤行；　　他的散漫，可能最後一刻才見爆發力。　　這個世界需要不同類型的人。我們不需要所有人都很實際，這會無法創新；我們也不需要每個人都是領導者，不然團體如何運作。　　開始MBTI之前，請拋下你已經吸收的社會價值觀，坦承面對自己。唯有找到自己，你才能發揮潛能，進入心流狀態，認可自己的價值！本書特色　　▍雪力獻給16型人們的一句話　　01_ISTJ：你如果不說，有些人真的不懂　　02_ISFJ：唯一不變的是變化本身　　03_ESFP：你不需要永遠為了讓別人開心而回應　　04_ESTP：事前演練是為了上場發揮100%的實力　　05_INTJ：讓別人聽得懂也是一種智慧　　06_INFJ：不要忘記留一點大愛給自己　　07_ENFP：不是三分鐘熱度，探索是你的天賦　　08_ENTP：慎選戰場，不要贏了戰鬥，卻輸了戰爭　　09_ISTP：把自己當成觀察家，面對別人的情感　　10_INTP：不要只看問題，也要感激別人的付出　　11_ENTJ：在規劃之前，請先確認別人的成功圖像　　12_ESTJ：抵達終點的路上，別忘了欣賞風景　　13_ISFP：把你的情緒化為作品呈現出來　　14_INFP：把在地球的人生當作修行之旅　　15_ENFJ：你的貢獻，可能未來才會受人欣賞　　16_ESFJ：大家現在的需求，不一定是未來的需求粉絲熱淚推薦　　INFP：　　看了雪力的影片，差點哭出來。　　ISTJ：　　雪力讓我懂了，得要放過自己。　　ENFP：　　接受自己之後，更勇敢探索世界！　　ESTJ：　　講到我的心坎裡，壓力被釋放了。　　《MBTI我，和我的愛情說明書：看見你與自己，和伴侶的關係》　　他到底在想什麼？　　為什麼另一半老是誤解我？　　我們真的適合彼此嗎？　　————大家都渴望被善待，　　卻忽略每個人渴望被愛的方式都不同。　　全台最具知名度的MBTI專家　　◤首本愛情解讀專書◢ 　　頻道內容全面擴寫　　「熱戀期」到「穩定期」　　看懂16型人格的戀愛邏輯　　MBTI就像是親密關係的地圖　　引導你用彼此能懂的方式去愛與被愛　　【內容簡介】　　★2024博客來年度百大暢銷榜　　★2024讀墨年度百大閱讀榜　　★2023讀墨年度人氣作家　　★5000人報名的MBTI線上課程　　★官方頻道40萬粉絲追蹤　　　　▍熱戀前後，彷彿雙重人格？　　「剛交往的他不是這樣的！」　　因為伴侶「改變」而感到心痛的你，可能認為伴侶變了，或覺得自己被騙了。這是感情變質了嗎？　　雪力深入剖析16類型的熱戀期和穩定期，讓你看見兩人戀愛中的演變，看懂彼此的行為模式，不再用「變質」來解釋！　　▍看不懂我的伴侶，該怎麼辦？　　「在外是開心果，怎麼回家對我就冷冰冰？」　　你曾經看不透對方的行為、每次溝通都變成吵架，最後不歡而散嗎？　　關係是兩個人的事，你給愛的方式對方是否懂？　　雪力深度解析16類型的「原廠設定」，帶你明白伴侶的行為表現、溝通模式，並提供相處建議，別讓MBTI限制你，而是成為你戀愛的行前說明書。　　▍戀愛不是童話故事，是無止境的修練　　經營關係的困難程度就像兩個人各抱著一個小孩拍照。你期待小孩能對著鏡頭微笑，但大多數時候，一個小孩剛好看著鏡頭，另一個卻拼命想掙脫你的懷抱。　　這就像我們每個人不論年齡多大，都仍有一個內在小孩。　　如果你看到有人照出來的相片是完美的，那麼他們肯定花了比你想像中更多的時間與功夫。　　▍透過戀愛，看見我的匱乏和渴望　　「無論是因為想了解自己的戀愛體質、理解伴侶，或是想知道為何分手，我希望你能明白一個重點：你與他人的關係，最終是你與自己關係的鏡子。」　　每一次的關係，都能讓我們更了解自己：為什麼你會被這樣的人吸引？你從這段關係中學到了什麼（無論好壞）？　　　　獻給那些曾經或正在因愛而受苦的你們：「透過MBTI，我們能更客觀、不帶批判地理解彼此的思考和溝通模式，從而減少誤解，加深雙方的理解和包容。」粉絲共鳴淚推　　INFP：在關係中總是格格不入的我，看完後像是獲得大大的擁抱。　　ISTJ：太準了！自己人能做好份內之事，就是給我們最大的愛！　　ENTP：我們不愛翻舊帳，是因為早已看向未來。　　ISTP：雪力老師太中肯，不愛長篇分析的我們也乖乖看完！　　ENFJ：老師的分析讓我更懂伴侶，並找到舒適的相處之道。


	目錄《MBTI 我，和我的使用說明書――雪力獻給16型人，找到最舒服的自己》序／MBTI改變了我 Chapter 1 做最舒服的自己為了人設而活的日子透過MBTI看懂自己完整，不用完美脫下面具，才能重生 Chapter 2 讓MBTI幫助你，而非定義你開始前，必須知道的事雪力的MBTI悖論這些迷思，你也中了嗎？ Chapter 3 MBTI四個向度——一切從這裡開始 E vs. I：從哪裡獲得能量？ S vs. N：如何接收資訊？ T vs. F：如何做決定？ J vs. P：做決定後，如何執行？開始組合真正的你 Chapter 4 IS_J——珍惜「老字號」的經驗致ISTJ：「你如果不說，有些人真的不懂」致ISFJ：「唯一不變的是變化本身」 Chapter 5 ES_P——反應迅速又能活在當下致ESFP：「你不需要永遠為了讓別人開心而回應」致ESTP：「事前演練是為了上場發揮100%的實力」 Chapter 6 IN_J——從內在邏輯看到未來趨勢致INTJ：「讓別人聽得懂也是一種智慧」致INFJ：「不要忘記留一點大愛給自己」 Chapter 7 EN_P——天生內建強大的雷達致ENFP：「不是三分鐘熱度，探索是你的天賦」致ENTP：「慎選戰場，不要贏了戰鬥，卻輸了戰爭」 Chapter 8 I_TP——重視邏輯與品質管理致ISTP：「把自己當成觀察家，面對別人的情感」致INTP：「不要只看到水杯沒滿，也要看到杯裡有水了」 Chapter 9 E_TJ——為了高效執行而封藏情感致ENTJ：「請先確認別人有與你相同的成功圖像」致ESTJ：「抵達終點的路上，別忘了欣賞風景」 Chapter 10 I_FP——透過自身感受而了解世界致ISFP：「把你的情緒化為作品呈現出來」致INFP：「把在地球的人生當作修行之旅」 Chapter 11 E_FJ——重視人與人之間的理解以及團體和諧致ENFJ：「你的貢獻可能未來才會受人由衷地欣賞」致ESFJ：「大家過去與現在的需求，不一定是未來的需求」結語／世界需要不同的你我致謝附錄《MBTI我，和我的愛情說明書：看你與自己，和伴侶的關係》作者序／你在和「誰」談戀愛？ Chapter 1 墜入愛河前，先知道這些事戀愛到底是什麼？戀愛腦是真的？你不需要透過伴侶來完整自己戀愛是看見匱乏和渴望的修練場關於愛情，MBTI能帶給我什麼？用MBTI作為溝通的行前說明 Chapter 2 兩個字母，看懂彼此的在乎不同MBTI的類型如何表達愛？ FP：給伴侶表達情感的空間與自由 FJ：兩人的快樂大於自己的快樂 TP：說真話，是為了讓對方更好 TJ：有效率地完成目標，就是愛 Chapter 3 __FP情感感知型 ESFP：開心果的真味道，只讓你知道 ENFP：天生好奇，世界是我的遊樂園 ISFP：將愛融入生活的藝術家 INFP：外表平靜，內心劇場已公演三天 Chapter 4 __FJ情感判斷型 ESFJ：記得你一切的貼心大師 ENFJ：願意為重要的人成為總管 ISFJ：不輕易變動的情感後盾 INFJ：感知眾人內心的共鳴者 Chapter 5 __TP思考感知型 ESTP：根據實況靈活應變的即興大師 ENTP：渴望探索的好奇寶寶 ISTP：用實踐代替甜言蜜語的行動派 INTP：愛就是愛，沒有那麼複雜 Chapter 6 __TJ思考判斷型 ESTJ：視對方為己任的總幹事 ENTJ：對愛情有清晰目標的行動大師 ISTJ：關係中堅定的執行者 INTJ：心藏未來圖像的策略規劃師後記／戀愛如同生命中的每段關係，我們永遠不會「畢業」