讀懂孩子的情緒（升級版）






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	目錄推薦序瞭解孩子，和孩子一起成長/V 前言透過行為，看見自己與孩子/VII 第一部分讀懂孩子的情緒第1章父母是孩子的“情緒調節器”/003 體驗情緒幫助孩子增強情緒調節能力看見和容納孩子的情緒第2章幫助孩子面對負面情緒的方法/021 幫助孩子調節情緒幫助孩子應對情緒的方法和孩子一起做情緒練習第3章關於共情—你不知道的那些事兒/042 共情的方法第4章應對孩子常見的負面情緒/057 哭鬧和發脾氣是孩子遭受挫折時的獨特語言孩子哭鬧和發脾氣時的應對法寶恐懼是一種基本情緒幫助孩子搞定“未知”焦慮憤怒是孩子求助的信號第二部分讀懂孩子的需求第5章安全感是一切養育的根基/119 健康的依戀關係安全感的建立過程安全感的影響因素如何幫助孩子建立良好的安全感第6章叛逆不是錯，讀懂孩子的“獨立宣言”最重要/159 請別再說“可怕的2歲、麻煩的3歲和4歲”，叛逆源於自我意識的萌芽與發展如何面對孩子的“叛逆”行為第7章有些令人頭疼的行為是在告訴你“請看見我”/185 孩子天生渴望與人產生聯結關注像鏡子，幫助孩子感知自我孩子的問題行為可能是向你尋求關注的信號過度關注是一種負面關注如何給予孩子積極關注第8章總不長記性？孩子的能力別忽略/213 我們的期望往往超出孩子的能力範圍從“知道”到“做到”，是最遙遠的距離動機是提升技能的必要前提重複是獲得技能的必經之路重複對大腦的反復刺激，可以使它形成新的神經回路支持孩子技能發展的方法第9章想讓孩子更加自信？一味地鼓勵可不夠用/234 自主性與主動性是孩子獲得勝任感的天然動力鼓勵是激發孩子勝任感的外部推手現實成就是激發孩子勝任感的潛在力量滿足孩子勝任感的方法第10章同伴關係不可或缺，幫助孩子解決社交難題/256 影響孩子社交的相關因素滿足孩子社交發展需要的方法讀懂孩子的情緒（升級版）IV 第三部分引導而非控制的方法第11章懲罰和控制並不會教給孩子正確的行為/281 懲罰的反效果重新看待隔離和反省第12章以支持為導向，成為支持引導型父母/288 成為支持引導型父母的方法第13章有效引導的方法—“RULER溝通模型”/297 支持引導型溝通五步法第14章迎接父母的挑戰，這些實操案例用起來/311 孩子打人，只是教他打回去嗎？孩子說狠話、髒話，要糾正嗎？孩子手機不離手？打好這幾針“預防針”做事東一下、西一下，怎樣讓孩子更專注拖拉、磨蹭，不吼就不動，該怎麼辦老公不帶娃？試試這樣做後記/351