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自序：鈴木一朗，未完待續 楔子 1 達成夢想就是累積微不足道的小事 Part 1 初櫻綻 2 紅色手套——三歲小孩的「工具」 3 三點半之男——父子間的男子漢約定 4 「天才」的定義——常人再努力也無法企及的境界 5 空港打擊中心——傳說中的第八號球道 6 非生即死——專注力與操控球棒的終極試煉 7 我的夢想——成為一流的職業棒球選手 8 沉默王牌——投打二刀流的豐山中學時代 9 中村豪——令宣之父子折服的訓練哲學 10 半夜三點洗衣服的地獄高校人生 11 一場車禍，戛然而止的投手夢 12 繼續力——終身修行野球的苦行僧 13 愛知之星——以「縣內預賽打擊率十成」為目標 14 二軍明星賽MVP！父親指示全壘打 15 就算一輩子待在二軍，但這就是我的打法 16 比鈴木一朗更堅持鐘擺打法的男人 17 冬季聯盟——來自夏威夷的曙光 Part 2 櫻滿開 18 對我來說，仰木彬就是我唯一的恩師 19 從休息區到打擊區的十三步決定成敗 20加油！神戶（がんばろうKOBE） 21全世界最強的五名棒球選手之一，真正的大物 22能為西雅圖打球，是我夢想的實現 23 The Throw——電影《星際大戰》才看得到的奇景 24 全盛時期，安打製造機的極限在哪裡？ Part 3 落櫻吹雪 25 最不想要的頭銜——代打王 26 見證傳奇！世界紀錄的含金量 27 西雅圖永遠是我的家 Part 4 與神同行 28 小久保裕紀——一句話開啟鍛鍊「人間力」的開關 29 松坂大輔——亦敵亦友，最獨特的存在 30 達比修有——用退場的身影，贏得賢拜的尊敬 31 前田健太的人生目標——三振イチロー 32 佩卓·馬丁尼茲——相知相惜的終身假想敵 33 荷西·費南德茲——在古巴，一朗就是神 34 耶律齊——聯盟打擊王與MVP的傳承 35 高登——イチローの愛弟子 Part 5 鐘擺打法 36 從一本足打法到鐘擺打法 37 鐘擺打法——獨特性與革命性的打擊機制 38 名留青史的打法，都是艱苦奮鬥的產物 39 視神經打法——找到自己的使用說明書 40 廣角打法——從反方向推打開始 41 靈光一閃！從高爾夫揮桿看到曙光 Part 6 朗神哲學 42 坪田信義——棒球員完美的手，是手套工匠的驕傲 43 岸本耕作——棒球手套是肢體的延伸 44 久保田五十一——想要正中球心就用細棒打擊 45 久保田五十一——隱藏在木棒顏色背後的祕密 46 這不只是打棒球的工具，更是我身體的一部分 47 世界之翼——隱藏在釘鞋鞋底的祕密 48 初動負荷理論與祕密健身房 49 亟欲保護的私生活與媒體應對之道（上） 50 亟欲保護的私生活與媒體應對之道（下） 51 水手51號的競爭與傳承 Part 7 未完待續 52 傳說的誕生——不打瞌睡的兔子 53 富士高校——四百四十九次揮棒的熱血指導 54 一朗流野球——與高中女子選手的「真劍勝負」 55 一朗與弓子——安打與飯糰的戰鬥 56 繼去現己——不斷超越自我的野球人生 附錄 鈴木一朗：大事年表 鈴木一朗：紀錄獎項 鈴木一朗：美日職棒生涯數據一覽表
作者簡介 張尤金 1975年生於台北，台灣大學會計學士、政治大學會計研究所碩士。會計師、內部稽核師考試及格，曾任公開發行公司會計主管，現任職於證券業。2007年開始棒球寫作，網路人稱「尤金大」。曾任《聯合新聞網》及《Yahoo奇摩運動》特約作家、《美國職棒雜誌》外稿作者、《鏡週刊》專欄作家，目前是《運動視界 Sports Vision》榮譽名人堂專欄作家，也是該網站有史以來第一位人氣破千萬的作者。現任八字學會副理事長及特聘講師，亦為《斜槓的50道難題》一書協作者。著有： 《天才的人間力，鈴木一朗》、《大谷翔平：天才二刀流挑戰不可能的傳奇全紀錄》、《一球入魂龍捲風，野茂英雄》、《大谷翔平，武士初心》。 ・臉書粉絲團：「張尤金的野球塾」 ・臉書社團：「邁阿密馬林魚台灣應援團」
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