閨密使用說明書：女人間的友情，都伴隨著一點點痛


	目錄〈前言〉女人是種會因生殖本能而撕裂友誼的生物第一章解密女性腦先來定義什麼是女性腦青春期開啟「女人」的開關女人有組小圈圈的本能任何人都希望自己是團體中「最重要的存在」好感情小團體的真相成熟的女人彼此謙恭禮讓女性的自我肯定感為何偏低？為自我肯定感煩惱的，不知為何都是非常出色的人大人系戀愛不過是「續命措施」「乖孩子」「好人」「好女人」當中沒有「自己」五十歲的自我價值動搖危機女性腦也有世代差異第二章為什麼看那個女人不順眼？——不爽背後真正的原因女人喜歡「超級大美女」，卻看「普通美女」不順眼美女，不是女人的敵人和美女在一起，久了也會跟著變成美女不僅對普通美女不爽，也看不努力的友人不順眼價值觀並非只有一種第三章「惹人厭女人」的使用說明書 ■其一看比自己漂亮的人不順眼美女能帶來好處明明長得漂亮，卻被其他女人看不順眼的人表情黯淡陰沉的女性，不做朋友也罷改善陰沉表情的方法樂觀表情和正向語言，是最強的防禦嫉妒是大腦功能正常運作的證明把嫉妒轉換為自我提升策略討人喜歡的重要因素在於反差萌過度在意其他女性目光的代價不同的類型，有不同的魅力丟掉無謂的憧憬了解自己美在哪裡戀愛是種考量基因契合度的化學反應美女其實活得很辛苦追求「完美」很危險處方箋 ■其二看比自己差的人不順眼把媽媽友的「意見」當耳邊風的方法讓人覺得不爽的三重奏勤勉的人容易落入的陷阱比自己差的人過得比自己好，讓人覺得世界觀崩解蠢女人不知道會做出什麼事，讓人不安兩種思考模式：尋求事情原委vs.解決當前問題鐵壁銅牆的搭檔，常常互看不順眼讓你不爽的人，最能發揮你不知道的力量對尋求事情原委派感到煩躁時的因應方法面對尋求事情原委派，要有同理心應對解決當前問題派的方法先從做得到的地方說起以能用YES∕NO回答的方式來提問解決煩躁感的說話技巧過度的同理心，容易讓人不悅處方箋 ■其三看自以為高人一等的人不順眼展現優越性的四種類型女人相互較勁的原因假裝給人建議，實則展現優勢感謝對方的好心建議以「不好意思，讓您擔心了」回應多管閒事的人假裝聽不懂嘲諷就好假裝謙虛，實則自誇的人單純自誇的類型最好應付乾脆直接打出「我就爛」牌，堵住對方的嘴優越感的沼泥，就在你心裡處方箋 ■其四看不懂感謝的人不順眼上了年紀後，直覺越來越靈洗好澡的家庭主婦「看見」的東西假如主婦能看見一百，家人只能看見二十職場資深老大姊誕生的祕辛試著轉念：「這是我自己想做的。」好好地向女性長輩表達感謝給因不被感謝而悲傷的女性處方箋 ■其五看價值觀不同的人不順眼女人閒聊可是為了保命跟女人聊天，要回以「同理心」同理別人的那一方也獲益良多同理心是女人之間的黏著劑成熟女人應該具備的職場態度二十一世紀，女人之間的對話模式變得混亂接受對方的情緒，冷靜陳述事實以「相同的經驗」回應，同理對方以親身經驗，讓對方敞開心扉不適合以自身經驗同理對方的情況處方箋 ■其六看不中用的人不順眼牛頭不對馬嘴的真正原因夫妻之間大多認為彼此「不中用」成為「大家的小跟班」共鳴反應薄弱的年輕人逐漸增加鏡像神經元的作用小嬰兒透過鏡像神經元模仿他人長大鏡像神經元的退化不面對面的育兒方式，改變了人類反應不活躍的人，是進化型的新人類把「為什麼不動手做呢？」這句話當作過時的死語處方箋 ■其七看滿口抱怨的人不順眼負能量的無限循環負能量女子會拉低身邊所有人的運氣遇到負能量女子，先閃再說找到真正的自我自己的朋友，自己選擇處方箋〈後記〉女人的人生，精采得讓人愛不釋手