走出自愛迷思，愛真實的自己：在神內活出完整的身分和價值

你追求更愛自己，事實上卻更不快樂？！

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□我已經夠好了  □我決定自己的真相  □我原本的樣子就是完美的

□我有權實現自己的夢想  □我無法愛別人除非我先愛自己

五個自愛的毒，你中了幾個？

「我是最棒的！」的內在吶喊

為什麼還是無法驅除內心的惶恐與不安？！

在耶穌內，有一條可以擁抱「不足的自己」的出路。

因為解決我們不夠好和沒安全感的答案：

不是自愛，而是神的愛。

這本書不是要教你戰勝你的不足，而是擁抱它們。

我們被告知幸福的關鍵是愛自己。Instagram 等社群媒體上有影響力的用戶、部落客、自助大師，甚至基督教的老師們都承諾，如果我們學會愛自己，我們就會成功、感到安全和完整；但他們的承諾並沒有兌現。我們對自愛的追求，不但沒有帶來滿足感，反而使自己陷入了一個筋疲力盡的循環：當努力尋求自我接納時，我們就會沉溺於自我完善。

事實是，我們無法在自己的內心找到滿足，因為我們本身就是問題所在。我們因為自己的不足，而在這種不足的感受中掙扎。光靠自己，我們不夠好、不夠聰明、不夠美麗，因爲我們就是不夠完美。但沒關係，因為神是完美的。

解決我們不足和不安全感的答案不是自愛，而是神的愛。在耶穌內，我們得到了一條出路，擺脫有毒的自愛文化，進入依靠祂獲得智慧、滿足和目標的快樂生活。我們不必再絞盡腦汁苦思這到底是怎麼一回事，因爲答案就在這裡。

專文推薦

前言

迷思 #1：你已經夠完美了

我想變得夠好／有個好消息／我們自身的終點／自我肯定的崇拜／「做你自己」的高昂成本／自我肯定的崇拜也會找上你

迷思 #2：你決定你的真相

後牙上的男孩樂團／你的真相不會讓你自由／自我的神學／帶我去教堂／通往真理的軌道／取消（指控）／社會正義

迷思 #3：你原本的樣子就是完美的

完美的悖論／二號側翼的一型人／你的感受是合理的……或者，它們合理嗎？／身體自愛

迷思 #4：你有權實現你的夢想

遠大的夢想／面對羞辱／當夢想成真

迷思 #5：除非你先愛自己，否則你無法愛別人

我優先／你無需等待／這樣好多了／作為母親

結語

致謝

作者簡介



艾莉・貝斯・史塔姬Allie Beth Stuckey
艾莉是一名基督徒、保守派人士和一位新手媽媽，她發現自己也曾陷入自愛的死胡同，現在她想幫助你對抗陷入困境的錯誤教義和自我毀滅的心態。這本書，她揭開了自戀文化中廣爲流行的神話，揭露了它們在政治、教會、生活中的體現，並用聖經的真理和切實可行的智慧拆解這些迷思。
艾莉是烈焰媒體（Blaze Media）播客節目共鳴（Relatable）的主持人，她從保守和聖經的角度分析文化和政治。她經常向大學生、共和黨派機構、基督教事工和企業發表演說，也常在福斯新聞上發表評論。她和丈夫於 2019 年 7 月迎來了他們的第一個孩子，這是她的第一本書。
Instagram：@alliebstuckey｜推特（X）：@conservmillen



譯者簡介



周明芹
伯明罕大學城鄉所碩士，曾任貿易業及外商顧問業十五年，包括私立大學企業管理系業界外師、扶輪社講師、企業歐洲業務代表。現為自由工作者。
喜愛寫作與閱讀靈修文章，小品曾刊登於《雲門與我》和《中時副刊》。譯有法文電影劇本《薑茶的滋味》，書籍《基督的奧秘》、《神奇的身心放鬆法》（啟示）。