【电子书】我的簡單生活練習


	從日常的每一件小事開始，放下繁瑣複雜，學會用減法過生活，你會發現簡單就很幸福幸福其實很簡單你是否也有過這樣的經驗：某牌出了新色的口紅，縱使梳妝台已經有十幾種顏色，好像還是缺一色？購物網站看上一件衣服，無法決定顏色，不貴不貴乾脆包色帶回家？又是否有過這樣的焦慮：臉書上A參加活動好有趣，B上的課程感覺很上進，C一天到晚吃喝日子過得好悠閒啊手機社群滑過一輪，愈看覺得自己的生活愈貧乏！還是回到家，面對滿屋子的雜物灰塵，卻不知從何著手，乾脆直接擺爛繼續堆積？現在就讓艾波小姐藉由本書跟您分享，她的簡單生活練習，不只是空間物件上的清潔整理建議，更多是如何調整生活態度與梳理不同面向的自己。就像和老朋友聊天一樣，不需要正襟危坐，而是在每一篇文章中，得到認同與共鳴一般，自然而然成為一種轉變的動力與勇氣。像是「啊！原來只需要這樣！其實我也可以做得到啊~~」讓我們從小處一點一點改變，與艾波小姐一同開啟屬於你的簡單生活練習…… ※隨書附【三十天簡單生活練習】每天提供一種練習，陪伴你每天整理一件事物，用三十天的時間養成簡單生活的習慣，你會發現，原來──簡單就很幸福，幸福其實很簡單。作者簡介艾波本名俞靜怡。出生於1983年四月。白羊座。台北人。畢業於倫敦時尚學院。畢業後從事精品行銷公關，30歲時因自身興趣轉職選品店採購，主攻居家選物、香水、香氛產品。現職香水品牌管理。曾旅居倫敦、上海，搬家、出差及旅行是生活常態。在新冠疫情後，面對世界的變化與自身心態轉變，歷經一次次的斷捨離，利用選物店的採購經驗，重組生活樣貌。從熱愛各式物件、奉行購物即生活的理念，轉化成更精緻的少物生活。於2020年創立Youtube 頻道，透過「我的簡單生活練習」影片，分享減物的好處並打造質感生活，獨特的拍攝角度與敘事手法獲得觀眾共鳴，也意外的開啟社群上新的人生角色。目錄列表: CONTENTS 序：沒有標準答案的簡單生活練習 CHAPTER 1 簡單生活養成術 CHAPTER 2 輕鬆自在，宅家時光 CHAPTER 3 日常料理，八十分最美好 CHAPTER 4 簡單慢生活再進化 ⚫︎30天的簡單生活練習版權頁



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