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超越百歲的營養計劃

       
 
ISBN 9787522920412
定价 RMB88.00
售价 RM96.80
优惠价 RM67.76 * (-30%)
作者 大久保研之,深津章子
出版社 中国纺织出版社
出版日期 2024-09-01
装订 平装.
库存量 購買後立即進貨
下单时可选择“空运”或“海运”(空运和海运需独立下单)。空运费每本书/CD是RM24.00。
空运需时8-11个工作天,海运需时约30个工作天。
(以上预计时间不包括出版社调货的时间以及尚未出版的预购商品)
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  • 作者简介
     
 
你是不是明明不愁吃喝、每頓飯都吃飽,卻總感覺:疲憊倦怠、心情抑郁、難以減肥、容易失眠、感冒、過敏、頭疼、掉頭發......
 
其實吃得夠≠營養夠!身體缺的不是藥,是營養!
 
本書全面解析51種營養素,從宏量營養素(蛋白質、脂肪和碳水化合物)、微量營養素(維生素、礦物質等)到功能性營養,及其對人體健康的作用。全方位解答營養和飲食煩惱,讓你不再迷茫於網絡上五花八門的飲食方式!還包括0~100歲全年齡層飲食技巧,特殊人群的營養需求以及改善不同疾病的飲食建議,幫你定制適合自己的飲食模式,遠離身心倦怠、慢性炎癥、生活方式病。手把手教你好好吃飯,精準補給營養,健康超越百歲!
 
編輯推薦
★身體缺的不是藥,是營養!一本書教你好好吃飯 精準補給營養,健康超越百歲!
 
★作者是醫學博士、人類營養學教授,曾任職臨床醫生,致力於開發有效的營養飲食療法。
 
★吃得夠≠營養夠!書中全面解析51種營養素,蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、植化素、多酚、輔酶等等,為身體精準補給營養,缺什麽就補什麽!
 
★全方位解答營養和飲食煩惱,更新你的營養觀,讓你不再迷茫於網絡上五花八門的飲食方式!
 
★詳解0~100歲全年齡層飲食技巧,幫你找到適合自己的理想飲食模式,讓飲食更科學。
 
★還有控制體重、改善不同疾病的飲食方案,讓你遠離身心倦怠、慢性炎癥、生活方式病,健康活到100歲!
 
★內容全面,全彩圖解,大開本,方便查閱,一本書夠用終生!
 
     
     
     
 
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