願望加速成真：當3分鐘未來日記，遇見吸引力法則


	已陪伴十多萬人心想事成的《3分鐘未來日記》作者，　　親身實證的吸引力法則實踐大全！　　願望什麼時候最容易實現？　　怎麼向宇宙下訂單最有效？　　如何正確發揮吸引力法則？　　123個練習，123條通往幸福的最短路徑，讓你我加速實現願望。　　吸引力法則大家都知道，　　但到底該怎麼做，才能讓想望成為現實？　　寫下來願望就會實現的《3分鐘未來日記》作者，　　以科學實證為基礎，透過淺顯的文字解說吸引力法則的機制，　　讓你許下的每個心願更能快速成真。讀者感激推薦　　「書中的每一頁都讓我思考，如果早點知道這個或那個，我的人生就會活得更輕鬆。」　　「這本書通俗易懂，易於實踐。兩位作者的經歷令人吃驚，而且有據可查。」　　35年實證心得與體驗大公開！　　◎吸引力法則的最大祕訣，就在於「中性許願」。　　◎試著下訂很多很多夢想。　　◎當直覺和思考給出不同的答案時，請聽從直覺。　　◎最強的吸引法，就是「搶先體驗未來」。　　◎願望容易實現的頻率就在入睡前。　　◎用「吞口水法」確認自己真正想要什麼。　　你相信的一切，都會在人生中發生。只要一年，你就能變得富足又幸福！　　那麼，要怎樣才能讓自己相信「我也有能力自由創造豐富又幸福的美好人生」呢？　　光靠頭腦理解並不夠，還必須親身體驗，作者精心設計的練習就是最好的開始！


	目錄〔前言〕實踐，體驗，創造人生！基礎篇「吸引」需要什麼？何謂「吸引力法則」？ 1 每個人都正在使用「吸引」 2 從腦科學看「吸引」 3 潛意識正驅動著你的人生！ ──潛意識和顯意識① 4 願望無法實現的理由──潛意識和顯意識② 5 如何發揮火災現場的蠻力 6 拋開成見後，這種事也做得到 7 這樣一來，你的世界就能隨心所欲！ 8 你真正想吸引的是什麼？──願望的三個種類改寫潛意識的方法 9 用顯意識改寫潛意識 10 篩選來自五感的資訊──顯意識的用法① 11 描繪你期望的世界──顯意識的用法② 12 隨時都有好心情──顯意識的用法③ 13 用正確的語言──顯意識的用法④改寫信念、觀念的方法 14 如何消除「反正做不到」的想法──放下過時的信念 15 透過肯定，植入潛意──輸入新的信念① 16 創造正向的口頭禪──輸入新的信念② 17 你相信的一切，會在人生中發生！「吸引」的三個步驟 18 用三個步驟實現夢想 19 首先要「下訂」──吸引的第一步驟① 20 能加速實現的「下訂」方式──吸引的第一步驟② 21 「徵兆」會通過五感到來──吸引的第二步驟① 22 當潛意識發出直覺時，能確實收到的秘訣──吸引的第二步驟② 23 一有「感覺」，就要「行動」──吸引的第三步驟 24 要怎麼實現，不是你能掌握的實踐篇願望實現時，你身上會發生什麼事？許下中性的願望 25 為何願望越強烈，會越難實現？ 26 用內心不會抗拒的事物練習 27 用集體潛意識，結香蕉 28 試著「下訂」很多很多夢想 29 對於「沒有關係舞」的建議相信直覺 30 要聽從直覺，而非思考 31 簡單分辨直覺和思考的方法 32 「莫名」的選擇，是出自生理的反應 33 「感、動法則」──磨練直覺的方法 34 重視不協調感 35 從夢裡汲取訊息總是保持好心情 36 只要這樣做，就會好事連連 37 如何擺脫討厭的情緒 38 被誇獎時要說「謝謝」想像的訣竅 39 人人都能發揮想像力的簡易方法 40 為何不希望的事會馬上就實現？ 41 孩童是想像的高手 42 最適合想像的時間 43 如何讓自己覺得「今天是美好的一天」 44 「沒有沒有模式」和「我有我有模式」 45 靠「圖像＋語言」，左右腦都能用到「吸引」的小技巧 46 觀察「心智游移」後會帶來的效果 47 不靠努力就能實現夢想的簡單方法 48 讓願望容易實現的頻率 49 一口氣改寫潛意識的絕招 50 用「吞口水法」了解內心的抗拒 51 「快樂結局添加法」 52 將夢境的指示用在實現願望上 53 哼歌對「吸引」很有效 54 「搶先體驗未來合成照」實驗 55 試著建立「搶先體驗未來資料夾」 56 對「搶先體驗未來遊記」的建議 57 創造感謝腦的方法──感謝計數器朝向「只說好事」的指針 58 說到底，還是「做」與「不做」 59 是「都怪～」，還是「多虧～」？ 60 用想像力提高視點，謀求解決方式 61 羨慕別人時應有的心態 62 現在發生的一切，是「必要的、必然的、最好的」 63 連過去也能改變！ 64 奇蹟發生的機制 65 感覺有同步，就馬上行動應用篇在這種場面用這種做法工作和收入 66 凡是想要的，全都要得到！ 67 如何吸引想要的工作 68 成功轉職的絕招 69 工作上不需要「自我犧牲的美德」 70 你對工作和金錢有什麼看法？ 71 在人生中找到天命的方法 72 重要的不是實現的方式，而是實現後的情景 73 強調「努力有反效果」的理由 74 用不經意看到的事物，提升自己的表現 75 經營計畫也能靠「吸引」 76 提高波動就會生意興隆 77 把重於金錢的事物當成目的的練習 78 想像完成的景象，所需的一切就會聚集而來建立人際關係 79 別人是一面鏡子，倒映出你的自我評價 80 提升「傾聽力」的三個祕訣 81 想改善人際關係，可以這樣做做看 82 不是「不能」，是「不做」 83 彷彿自己親身經歷一樣──觀察想像和體驗想像 84 拚命讚美自己 85 「隨時都有好心情」，能讓事事都順利 86 遇到問題時的處理妙招 87 為遇到的人換角色 88 不必開口說「我很重視你」，就能讓家人明白的方法 89 自己沒察覺到的可怕表情 90 當「好想結婚！」的念頭太強，為何就不會實現？ 91 家人回來後變得判若兩人的故事 92 如果換上有色眼鏡…… 93 你也有肉眼看不到的啦啦隊意識和身體 94 意識會治療疾病──安慰劑效應① 95 只靠言語，沒假藥也可以──安慰劑效應② 96 超越生物年齡的秘訣──終極的凍齡術 97 就連疼痛，也能靠意識控制 98 透過意象訓練，讓「運動神經突飛猛進」 99 靠意象肌力訓練，成功減重的要點 100 意象肌力訓練、意象運動，也需要持之以恆 101 讓劇痛消失無蹤的個人經驗談 102 只要半年，就是全新的自己！ 103 提升自癒力 104 不要太常對別人訴說身體的不適豐足的生活 105 不是「沒有」，而是「有」卻看不到 106 用錢買不到的財產 107 實現時，會有什麼心情？是誰會幸福？ 108 無法感受現在已「有」的思維 109 不必因為「沒錢」就放棄 110 有○○的生活 111 引發「預料之外」的方法 112 百萬便條紙的有趣用法 113 換了壁紙後，好運就連連來 114 讓同步成為你的夥伴 115 該付的錢要趕快付清 116 讓大腦以為「錢多到用不完」的「宇宙銀行實驗」 117 為什麼想要？真正想要的是什麼？ 118 把家裡的毛巾換成高級品 119 試著提前說「謝謝！」 120 透過改寫潛意識，跟錢兩情相悅 121 「貧窮是疾病，富足是健康」的法則 122 如何吸引想住的房子 123 就這樣將幸福擴展至全世界──代替後記