| |
|
|
|
|
| |
|
|
| |
煩惱，是大腦成長的能量！
認識「8種大腦分區」x解決「9大現代人困境」
由診斷１萬人大腦的名醫傳授——
減緩腦力僵化＆疫情後遺症的最強祕笈。 人生出了問題，可能是你運用大腦的方式不對？
身為知名腦神經醫師的作者加藤俊德，
至今已臨床分析超過10,000人的MRI大腦影像。
深知煩惱會在大腦留下強烈的記憶，
導致人重複陷在同樣的迴路，不停鑽牛角尖。
然而，也正是因為有了煩惱，大腦才會成長。
為了不被煩惱壓制，而拚命克服眼前的狀況，
一旦成功挑戰，將感受到無邊的喜悅。
一個小契機，就會引發腦中的蝴蝶效應，大幅改變人的一生。
本書將教你——如何蛻變為不煩惱的大腦，活得更自由。
★你需要這本書的理由
．認識８種「大腦分區」：將大腦按照功能區分繪製成「地圖」，藉由認識各分區及其特色，就能更認識自己。
．克服９大「困境」：心浮氣躁？健忘？覺得自己什麼都做不到？靈活運用「大腦伸展法」，你就能克服日常生活中的種種煩惱。
．搶救「疫後大腦」：新冠疫情導致大腦被嚴重侵蝕，進入「節能模式」且難以回復。藉由書中介紹的練習，即可重拾健康大腦。
目錄列表:目錄 作者簡介
譯者簡介
新序 讓節能化的大腦活躍地運作
序言 留在大腦的「煩惱」記憶
序章 透過「大腦分區」，更認識自己
第1章 透過「大腦練習」，改變討厭的自己
第2章 為何我總是……提不起幹勁
第3章 為何我總是……什麼都做不到
第4章 為何我總是……習慣煩惱
第5章 為何我總是……無法順利表達
第6章 為何我總是……優柔寡斷
第7章 為何我總是……心浮氣躁
第8章 為何我總是……恐懼社交
第9章 為何我總是……忘東忘西
第10章 解決疫情後的大腦劣化
終章 擁有許多「選項」，能讓大腦持續成長
讓人生變輕鬆的十五個金句
後記
版權頁
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
購買電子書注意事項：
1. 此電子書閱讀服務配套由台灣「Readmoo讀墨電子書」提供。
2. 電子書為虛擬商品，無實體物品，格式為流動版面EPUB，適合用 mooInk電子閱讀器、手機、平板及電腦閱讀。
3. 訂單確認交易成功後，將以電子郵件寄送「電子書兌換碼」，您亦可於城邦閱讀花園網路書店「會員專區」查詢。
4. 憑電子書兌換碼可於「Readmoo讀墨電子書」兌換該本電子書。請前往「Readmoo讀墨電子書」專屬頁面，註冊成為會員并依循頁面顯示的流程進行兌換。
兌換網址：https://readmoo.com/redeem
5. 電子書兌換碼不限本人使用，惟僅限使用一次，並僅適用於 「Readmoo讀墨電子書」。
6. 購買后不得辦理退貨，也無法退費。
7. 更多電子書相關資訊及常見問題請參考客服中心。 |
|
| |
|
|
|
