心之道：不虛度人生的日式智慧


	作者簡介貝絲．坎普頓（Beth Kempton）　　貝絲．坎普頓是一位日本學學者、勵志書作者，以及作家的心靈導師，她的書已被譯成超過二十五種文字。坎普頓研究日本人的生活二十五年，有兩個以日文拿到的學位。　　貝絲先前在東京的日本電視台（NTV）接受主持技巧的訓練，曾在山形有線電視主持她自己的電視節目。這些年，她曾學過日本造紙、花藝、陶藝、暖簾、書法和編織。她也是一位靈氣療法師，以及一位合格的瑜伽老師。　　她的作品曾刊載於多個出版品，包括《時代雜誌》（TIME）、英國《Vogue》、旅遊雜誌《Wanderlust》、瑜伽雜誌《Yoga Magazine》、心理雜誌《Psychologies》、心靈雜誌《Breathe》、《浮華世界》（Vanity Fair）雜誌、《星期日泰晤士報》（Sunday Times）、《泰晤士報文學副刊》（Times Literary Supplement）與線上建築、室內和設計雜誌《Dezeen》。　　貝絲一直是美的追尋者，身為一位作家，她使用文字來思辯如何好好生活的大哉問。身為一位心靈導師，貝絲為寫作者與夢想者提供支持與靈感，教授文字與意念能如何療癒、啟發、激勵與連結我們，並且幫助我們，將我們在這個美麗世界裡的時間，做最大的運用。她的公司名為 Do What You Love（愛你所愛），已提供原創的線上課程給超過十萬名學員，幫助他們探索人生，活得有創意，做他們喜愛的事。　　在日本生活與工作多年後，貝絲目前與她的夫婿K先生和他們兩個小女兒一起住在英格蘭德文郡海邊的鄉村，享受慢活人生。　　著有《侘寂：追求不完美的日式生活美學》（Wabi Sabi：Japanese Wisdom For a Perfectly Imperfect Life，時報出版）、FREEDOM SEEKER: Live more. Worry less. Do What you love.、CALM CHRISTMAS AND A HAPPY NEW YEAR: A little book of festive joy、WE ARE IN THIS TOGETHER: Finding hope and opportunity in the depths of adversity、THE WAY OF THE FEARLESS WRITER: Ancient Eastern wisdom for a flourishing writing life。　　dowhatyouloveforlife.com /bethkempton.com / 　　bethkempton.substack.com 　　Facebook/X@dowhatyoulovexx 　　Instagram @bethkempton 　　Podcasts/The Fearless Writer Podcast / The Calm Christmas Podcast 譯者簡介游淑峰　　台灣大學外文系畢，曾任地理雜誌採訪與編輯，目前為自由譯者。　　　　譯有《驕陽下，我們一起奔跑》、《愈跑，心愈強大》、《跑者之道》、《一次讀懂心靈探索經典》、《穀物之海》、《身體密碼》、《侘寂》、《超馬跑者的崛起》等書。認為能透過譯筆與讀者分享作家的思想與心靈，並在翻譯中學習，是一件很幸福的事。