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陰影鍊金術 人生轉化日記:馴服陰影,彰顯光芒的五十個步驟

La méthode shadow work - Mon journal de transformation
       
 
ISBN 9786269844678
定价 NT420
售价 RM65.60
优惠价 RM57.07 *
作者 賽西兒・諾薇爾
译者 劉銘廷
出版社 千魚娛樂
出版日期 2024-10-18
装订 平裝. 單色印刷. 256 页. 21.
库存量 海外库存
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  「越負面,越富有!」
  請跟隨這本書
  獲得改變一生的機會

  榮格心理學精髓 X 正向心理學技巧
  最適合一般人使用的陰影鍊金實作指南

  從啟程、探索、面對、理解,到整合、擁抱、轉化、發光,
  一段將內心陰影轉化為智慧光芒的完整旅程。

  【故事簡介】
  我們每個人都藏有那些不願承認卻以負面想法、焦慮等形式浮現的性格面向。
  ──這是我們的陰影。

  我們每個人都能夠摘下面具,獲得過去未能充分意識到的力量、夢想與成就。
  ──這是我們的光芒。

  這本日記的靈感來自心理學家卡爾.榮格對於潛意識的研究,融合正向心理學的技巧,透過五十組精心設計的深度內省步驟──包括視覺化冥想、心靈儀式和互動活動──找出深藏於心的黑暗,將陰影轉化為光芒。

 
     
     
     

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