身高體重剛剛好：陪你面對孩子成長發育的27種煩惱


	孩子進入成長發育期，父母必備工具書│快速查找×方便應用│ 由兒童內分泌科黃世綱醫師撰寫，集結家長在門診與網路上最常提出的問題，提供明確的建議，幫助父母了解及應對孩子身高、體重、發育等問題，方便立即對孩子進行有系統的評估，避免在成長路上產生遺憾，發揮潛藏在體內的長高超能力！附「兒童成長冒險地圖拉頁」【本書特色】身高╳體重╳發育，兒科醫師手把手教你如何立即評估並適時介入，打造孩子完美成長好體質 10分鐘立即喚醒孩子的長高潛力！吃對食物、睡對時間、做對運動，生長激素快速翻倍。醫師帶你正確掌握孩子的發育時刻表，不錯過黃金成長期。 • 以淺顯易懂的方式及清晰易懂的圖文，說明與兒童成長發育有關的專業內容。 • 集結網路家長最關心、常提問的兒童成長發育的問題，如：骨齡、提早發育等，解決家長的疑慮。 • 附「兒童成長冒險地圖」方便家長針對孩子「目前遇到的成長發育問題」立即查找需要的內容。 • 內容主題依孩子身高、發育、體態下列三種變化排列組合，總共有 3x3x3 延伸27種變化： o 身高：矮、中、高 o 發育：慢、中、快 o 體態：瘦、中、胖


	目錄〔推薦序1〕讓每位家長都能在孩子的成長道路上，耐心成為最佳的陪跑員／丁瑋信〔推薦序2〕變動的時代，不變的初心／李宏昌〔推薦序3〕成長路上給予孩子「剛剛好」的關注與介入／黃瑽寧〔推薦序4〕讓知識成為父母堅實的後盾／楊晨〔自序〕以愛為名的，27種煩惱〔前言〕關於孩子的成長發育．長太慢、長太快？高矮胖瘦都很好，剛剛好，最好！．兒童健檢+校園定期健檢，守護兒童身高體重第一章：身高的評估：如何判斷孩子是高或矮？．孩子的身高怎麼量？這樣量身高，最準．兒童生長曲線：孩子成長的GPS，幫身高與體重導航．掌握3種生長曲線，不錯過孩子的黃金成長期．預估孩子身高的3種方法，別被「預估的身高」打擊信心．矮，是事實還是錯覺？其實孩子沒那麼矮！．成長發育的期中考，「長高的速度」＝長高的能力第二章：影響身高的關鍵：生長激素、骨齡、生長板關鍵1：荷爾蒙．身材矮小，一定是生長激素不足嗎？．打長高針就能長高？真有這回事嗎？關鍵2骨齡．骨齡，成長發育的進度條．該不該照骨齡？孩子一定要照骨齡嗎？．骨齡快慢知多少？要不要追蹤？．骨齡超前一定長不高？錯！．延緩骨齡爭取長高時間？有夢最美，身高不一定相隨關鍵3：生長板．你聽過「生長板」嗎？長高的關鍵，生長板完全解析．生長板何時會閉合？第三章：發育期與身高衝刺：如何評估太早或太晚？．掌握發育時刻表，迎接身高衝刺期．孩子發育了，太快太慢都要注意！．跟著做，輕鬆檢查孩子的第二性徵剛剛好專欄全球趨勢：女孩發育時間越來越早早發育．家長聞之色變的女孩性早熟．如何估算女孩初經的時機？初經來了還會再長高嗎？．更令人擔心的男孩性早熟．孩子早發育需要打針抑制，有副作用嗎？．問好3個問題，應對性早熟晚發育．大器可以晚成，身高更是如此──大器晚成型體質．青春期遲到了！孩子晚發育，當心性晚熟第四章：孩子的體重危機：肥胖不利長高，瘦小也成隱憂！過重．肥胖與過重，讓孩子輸在起跑點．肥胖，讓孩子的發育令人措手不及．家有胖小孩，爸媽該怎麼做？．腋下脖子黑黑？竟是身體在求救！別成為糖尿病候選人剛剛好專欄禍延三代，可怕的「肥胖輪迴」瘦小．孩子瘦瘦小小，需要看醫生嗎？．5大方向+食物矩陣，幫孩子找回體重第五章：成長發育生活處方：吃對食物、睡對時間、做對運動飲食．甜食，長高最大的絆腳石．性早熟是吃出來的嗎？性早熟飲食迷思大破解．長高產品沒告訴你的事，吃保健食品的風險．幫助成長三劍客：鈣、維生素D、鋅生活．睡眠，讓生長激素每天都增加10倍．三招讓孩子好好睡覺，睡好、睡飽．避開環境荷爾蒙，遠離性早熟．用運動，榨出孩子長高的潛力