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生活充滿了許多對話，與家人朋友的對談和腦海的自問自答。這些對話在發生過後就變成了記憶、也成為我們的禮物。 人們為記憶所困，常常是因為尚未真正去拆禮物！想拆解生命這份禮物需要運用「感受」的能力。 書中大郭醫生與心佑老師透過對話及心內畫帶給了我們啟發，回到記憶的起點：生活。從微不足道的日常片刻，覺察記憶包裹的情緒份量與重量，並藉由藝術療癒的實作，練習如何陪伴自己與他人，接受、表達、轉化生活的壓力和感受，找到走出困境的力量。 〔本書特色〕 與讀者同行，走一趟感受的旅程。當我們能回到當下好好感受每天的生活，就能好好感受生命的美好，進而珍惜未來尚未發生的回憶，我們就擁有拆解生命這份禮物的能力了。 書中將感受的起承轉合當作旅程，比喻為四季，分別是春天／活化與覺察，夏天／表達與流動，秋天／轉化與蛻變，冬天／收藏美好與重新啟程；同時加入適合新手的心內畫藝術療癒練習。 期待透過二位作者溫暖的對話與四季藝術療癒故事分享，讀者能體會自己的感受的旅程，連結藝術的創造能量，以心內畫來認識自己、用色彩療癒內心！擁有美好的生命禮物。 〔本書內容〕 一場感受、治癒的四季旅程，期待讀者能繼續傳遞與分享。 第一步，回想你的記憶，你記得了什麼？ 第二步，覺察與畫出包裹在記憶裡的想法與情緒，它帶給你什麼感受？ 第三步，接受這些寶貴的感受並化為力量，幫助你走出困境。 願每一位迷惘的朋友都能走出眼前的困境，重新找回自己的內心、熱愛生命、珍惜身邊的每一個人。 （本書版稅全數捐贈台灣漢和國際精準放射醫療協會、台灣藝術心潛能協會） 〔感動推薦〕 王玉齡 台灣女性藝術協會理事長 高承恕 逢甲大學董事長 許瀞月 台北市立大學視覺藝術系教授 陳麗卿 Perfect Image陳麗卿形象管理學院 創辦人 愛瑞克 《內在成就》系列作者 蔡宇哲 哇賽心理學創辦人兼總編輯 蔡惠卿 上銀科技股份有限公司總經理 謝文憲 企業講師、作家、主持人 （依姓氏筆劃排序）
〔推薦序1〕藝術撫慰心靈／王玉齡 〔推薦序2〕濟世救人慈悲心／高承恕 〔推薦序3〕與其說是爲書寫序，不如說是被安慰了！／許瀞月 〔推薦序4〕開卷有益，開畫更有益／陳麗卿 〔推薦序5〕生命旅程的練習曲／蔡惠卿 〔作者序1〕願每個人都重新找回內心的自己，珍惜身邊深愛的人／郭于誠 〔作者序2〕好好感受每天的生活，感受未來的回憶／王心佑 〔封面故事〕想像⼒-想像的⼒量 〔前言〕四季生活的微光「對畫」～感受的旅程 PART1〔春季〕遇見新的自己，感受的旅程「啟動」
作者簡介郭于誠中國醫藥大學新竹附設醫院放射腫瘤科主任．癌症中心副主任台灣漢和國際精準放射醫療協會理事長於台北醫學大學附設醫院接受放射腫瘤與安寧緩和專業訓練，其後曾赴美國休士頓MD Anderson癌症中心學習全身立體定位放射治療(SBRT)；在彰化秀傳醫院擔任醫學教育部主任期間，致力推廣全人醫療教育，並進入逢甲大學EMBA學習跨領域與領導管理。除了投身於發展未來更精準之放射治療技術，如質子治療(Proton therapy)、硼中子捕獲放射治療(BNCT)、術中放射治療(IORT)外，也促進搭配免疫細胞治療、熱治療與營養照護之發展。此外，亦結合專業醫療與經營管理概念，創立台灣漢和國際精準放射醫療協會並擔任理事長，致力於全人教育與弱勢扶助等公益活動，期盼為病患帶來希望、為社會創造價值。〔學經歷〕高雄醫學院醫學系醫學士逢甲大學EMBA高階管理組碩士班陽明大學生物醫學影像暨放射科學系博士班中國醫藥大學附設醫院放射腫瘤科主治醫師台北醫學大學附設醫院放射腫瘤科主治醫師美國MD Anderson Cancer Center研究員彰化秀傳醫院放射腫瘤科主任、癌症中心主任及醫學教育部部主任中國醫藥大學附設醫院細胞治療中心副主任台灣放射腫瘤學會副祕書長台灣漢和國際精準放射醫療協會理事長中國醫藥大學放射腫瘤學科助理教授相關著作：《對話──大郭醫師的癌症診間微光故事〔紀念版〕》《對話──大郭醫師的癌症診間微光故事》王心佑心內畫創辦人．心內畫藝術療癒課程講師 台灣藝術心潛能協會理事長 推廣用藝術療癒內心，讓生命活出潛能。新竹女中美術班一路科班教育直到正式教師榜首，壓力下透過藝術療癒找回自己，整合東西方藝術療癒創辦以身心健康為目的的「保健型藝術療癒」。有感於人心是影響教育的關鍵，2014年辭去公職創業至今帶領超過10,000名以上3到80歲的學員以心內畫轉化情緒及提升活力。 〔學經歷〕彰化師範大學美術系、世新大學廣電研究所、西班牙奧修藝術治療培訓、台灣女性藝術協會會員、崇倫國中美術教師 導師 輔導組長、紀錄片導演、光的課程帶領人、高中教科書生命教育融入視覺藝術補充教材，出版「心內畫創作引導卡」 Fb：心內畫
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