【电子书】向水母學習人生智慧


	★Amazon五星好評：「有些生物比人類更懂生活！」放空、擺爛、休息── 獻給為壓力與焦慮所苦的你 18種動植物的生活智慧，學習現代人最需要的自我照顧！向心累說掰掰！　　◆◆◆ 　　累了就躺一下，今天先好好休息！　　就像水母──適時放鬆、小小偷懶，偶爾欣賞沿途風景。　　因為水母是世界上行動效能最高的動物之一，透過「收縮」、「放鬆」的間歇動作徜徉在大海中──如果少了關鍵的「放鬆」，不管怎麼游都沒有辦法將身體推進。　　讓自己進入節能模式，是為了保存能量、累積實力！　　就像樹懶──放空腦袋、放慢生活節奏，在必要的時候大展身手。　　因為樹懶是世界上最……慢……的動物……，卻有著所有生物中最低的基礎代謝率，甚至能自行調節得更低，變得能夠在水下閉氣長達四十分鐘，在水中游得更順暢。　　逃避雖然可恥但有用，天也不會塌下來！　　就像木蛙──按下暫停鍵，重新設立生活與工作的界線，找到最舒適的狀態。　　因為木蛙是世界上唯一能夠在高緯度存活的蛙種，在冬天來臨時讓身體凍結成冰，等到春天來時重新復活，最終得以搶在水域解凍、其他蛙類到來之前，搶先繁殖。　　◆◆◆ 　　自我照顧的關鍵，就是善待自己！　　讓我們取經自然界，那裡有許多療癒大師！　　本書透過令人會心一笑的插畫，以及有趣的科普冷知識，引介自然界的軟爛日常與機智生活。藉由專注於大自然的生活節奏，以及周遭世界的奇妙生物，我們可以學習如何回歸自我，重新面對生活的挑戰。告別心累，驚喜推薦　　Luckylulu｜圖文作家　　洪仲清｜臨床心理師　　盧美妏｜諮商心理師、人生設計心理諮商所共同創辦人　　蘇予昕｜蘇予昕心理諮商所所長、暢銷作家　　蘇益賢｜臨床心理師　　（按姓名筆劃排列）　　★＼Amazon五星好評／　　「有些生物比人類更懂生活！」　　「讓人反思我們究竟有沒有把自己照顧好。」　　「能夠遇到這本書真是太好了！」　　★「夏哈的幽默極具感染力，她向蝦子、樹懶、蜘蛛與袋熊等諸多生物學習的方式既樂天又自信，讓人獲得意想不到的收穫。」──《出版人週刊》（Publishers Weekly）　　★「樂觀、引人入勝，有時甚至有些搞笑。這本書很真誠，教導我們如何適應充滿挑戰的世界並成長茁壯。」──陶沙市立圖書館（Tulsa City County Library）作者簡介蘭妮‧夏哈（Rani Shah）　　南亞裔美國諷刺新聞網站「大驚小怪狂新聞」（Fuss Class News）創辦人。童年時期大部分的時間都在幻想自己能與動物交談。日常能量來源包括巧克力餅乾、說說古吉拉特語笑話，以及──就曬個太陽。現居紐約布魯克林。譯者簡介李昕彥　　荷蘭鹿特丹大學文化經濟碩士。曾經走闖竹科，亦在倫敦當過西點師傅。生性理性又感性，喜嘗鮮也愛自由。喜新念舊地走在文字間，現旅居德國，從事中英德口筆譯。目錄列表: Contents 封面目錄引言 ── 歡迎進入叢林世界豪豬蜻蜓蜘蛛向日葵水母綠猴六角恐龍蝦子寄生蟲袋熊樹懶牡蠣鳥類大象木蛙章魚酪梨樹曇花結語 ── 熱愛大自然致謝版權頁



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