愛上自己的28章

　　懂得愛自己的人，才有愛別人的能力。作者從生活中去感知許多微小的事物，並呈現出一幅真心愛自己所能擁有的美好生活。真心的喜愛自己--無論是好或壞的自己？那畢竟是屬於自己的一部份！隨時聆聽自己的內在聲音憢當妳真心的接受自己、喜歡自己，妳就能擁有足夠的能量去愛別人、愛自然、愛生命、愛這個世界！所以，讓我們跳舞吧！讓我們為單純的快樂而喜悅吧!讓我們活出屬於自己的生命！

前言
成為自己所愛的自己

1. 煩惱的你是美麗的－－盡量去煩惱吧。人流的眼淚越多，就會變得越充實。
2. 把「缺點」變成「個性」－－承認自己的弱點，就可以使它變為「特色」。
3. 停止拿「沒有才華」－－當藉口你的才華正在等你打開它藏身的抽屜。
4. 與孤獨善處－－了解孤獨的好處。接受孤獨，寂寞就會消失。
5. 讓自己能夠為小事感到快樂－－能夠感受到許多微小喜悅的人最幸福。
6. 一切都從「發覺」開始－－只要改變一下心態，人生就會煥然一新。
7. 找到自己的加爾各答－－使他人快樂，自己也會快樂。
8. 發現「真正的自己」－－停止和他人比較，就能立即找到適合自己的生活方式。

1. 不靠職業而活－－職業猶如樹上的樹葉。重要的是護育樹根。颱風來時勝負可定。
2. 做做「辛苦的事」－－停止維持現狀，就會湧出新的活力。
3. 少打電話給朋友－－利用沒有電話鈴聲的安靜時刻豐富人生。
4. 住在簡單的房間裡－－住在堆滿東西的房間裡，容易疏忽重要的事物。
5. 停止當「好人」－－寧可讓人說是「有個性」，也不要被視為「好人」。
6. 不依賴男人－－把自身當成生活友伴，人生自然會閃出光芒。
7. 避開愛談金錢的人－－你多談夢想，就會聚集有夢想的人。
8. 重視「有感覺的自己」－－與其說得出葡萄酒的品牌，不如成為能夠為美味感到歡喜的人。

1. 找到只屬於自己的樹－－情緒消沈時，就去看「自己的樹」。你一定會因此恢復精神。
2. 借用茶香放鬆心情－－茶會像魔法一般改變你的心情和時間。
3. 跳個舞吧－－使一顆心閃亮的祕訣就是跳舞。身體跳動時，心情也會隨之躍昇。
4. 一天一次對自然表示敬意－－感覺到自己是自然界所創造的一分子時，就可以懷抱開闊的心活著。

1. 和動物說話－－沒有比動物更好的心理諮詢師。不妨和附近的動物交朋友談心。你的人生一定會散　　　　　　　　　發光芒
2. 主動打招呼－－「相逢」是命運，不是偶然。「邂逅」要靠自己去創造。
3. 穿著柔軟的衣服－－柔軟的衣服會使你的心跟著柔軟起來。
4. 穿著絲內衣－－肌膚碰觸到真絲的喜悅。不予人知的時髦。
5. 購買一把一萬元以上的椅子－－只是有一把好椅子在房間裡，氣氛就會好很多。
6. 買一幅美麗的畫－－遇到滿心歡喜的畫，就毫不遲疑的買下。
7. 拍攝自己的照片－－照片會刻寫人的心靈。拍攝自己的快照，以確認內在。
8. 用大鏡子琢磨自己－－刻意去注意自己日常的姿態，就會想更慎重的琢磨自己。