禪者的初心

鈴木俊隆是用禪學影響西方人的宗師，這本書作為舉世公認的禪學入門讀物，英文版已暢銷50多年，是蘋果創始人喬布斯學禪的入門書。

本書鼓勵讀者活出自己，探索新生，通過修行來了悟自己的本心真性。

禪修在全世界的流行，在於能解決人們遇到的日常困惑，助人修身養性、減輕壓力、充實生活、開顯智慧，在樹立人生觀、世界觀等方面都有積極作用。

 

編輯推薦

 

以覺察的方式度過每一天

改變喬布斯人生軌跡的禪修入門書

2024全新譯本，《幸福之路》譯者黃菡翻譯

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目　　錄

 

第一部分 正確的修習

姿勢 003

呼吸 009

控制 014

心的波動 018

心中雜草 021

禪之精髓 024

非二元論 029

頂禮 034

平常事 039

第二部分 正確的態度

一心一意 045

重覆 049

禪與激情 052

正確的努力 055

不留痕跡 060

拜神所賜 065

修習中的錯誤 071

限制你的活動 076

認識你自己 079

磨磚 085

堅定 091

溝通 096

消極與積極 102

涅槃，瀑布 106

第三部分 正確的認識

禪的傳統精神 113

無常 118

存在的本質 122

自然 127

空 132

準備，正念 137

相信“無” 141

執，不執 146

平靜 151

是體驗，不是哲學 154

原初佛教 157

意識之外 161

佛陀的開悟 167

結語禪心 171

鈴木俊隆（Shunryu Suzuki）禪師，是將禪修帶入西方世界的先驅之一。1959年，55歲時離開日本，到美國弘揚佛法。1961年，在舊金山建立極具規模的塔撒加拉山僧院和舊金山禪院，使日本禪宗在美國大放異彩。日本西渡傳禪的第一人是鈴木大拙（1870—1966），而真正將禪宗推而廣之的是鈴木俊隆（1904—1971）。鈴木俊隆去世後，喬布斯曾長期跟隨其助理乙川弘文（1938—2002）修行。

 

黃菡，1988年畢業於南開大學社會學系，獲學士學位，1991年4月獲碩士學位；2002年6月畢業於南京大學社會學系，獲法學博士學位。

2010年6月起擔任江蘇衛視《非誠勿擾》嘉賓老師。代表譯作《幸福之路》。