情感覺醒：揭秘親密關係背後的真相

001 第一章　愛情篇

007 走向成熟的第 一件事，是接受“有條件的愛”

013 愛是意願，還是能力

023 “情緒價值”究竟是什麼

031 不吸引異性的本質，是因為你時刻處在一種焦慮中

036 戀愛腦是怎麼形成的

042 如何在親密關係中掌握“主動權”

047 感情中的熱暴力——邊緣型人格

051 感情中的冷暴力——述情障礙

056 戀愛的兩大支柱——“安全感”和“預期感”

063 親密關係如何變成相愛相殺——焦慮型依戀

074 越喜歡越遠離——回避型依戀

086 為什麼焦慮型和回避型會相愛相殺

090 付出感和愛的差異

095 為什麼“愛情長跑”敵不過“一見鍾情”

101 第二章　婚姻篇

104 為什麼父母可以二十出頭就結婚，而你不行

110 “大齡單身女性”的審視和焦慮

119 “單身化”趨勢盛行的底層原因

123 父母為何“熱衷”於催婚

128 成為一個合格的伴侶，應該具備哪些特質

133 愛的五種語言

139 婚前準備：怎麼確定對方是可以結婚的人

147 幸福婚姻的4個核心認知

151 婚姻的大忌——“犧牲感”

161 人到中年越來越看不上自己的伴侶怎麼辦

165 婚姻殺手——控制欲

169 生兒育女，你真的想好了嗎

175 第三章　原生家庭篇

177 所有談不好戀愛的人，都有一個不成熟的“內在小孩”

181 為什麼越來越多人開始抱怨原生家庭

184 原生家庭給感情觀帶來何種影響

188 糟糕的初戀，是如何摧毀一生情感道路的

193 如何克服自卑，和原生家庭和解

198 如何面對有原生家庭創傷的伴侶

宏桑，國家二級心理諮詢師， 擁有百萬粉絲的情感博主，北京卓戀工作室創辦人，從事心理&情感諮詢工作近10年。